かけっこが速くなるスポーツ教室「忍者ナイン」を学ぶ。はんにゃ川島の長女きあちゃんが体験する。忍者ナインは全国に500か所以上展開するスポーツ教室で、深代千之先生が監修している。深代先生は銀メダリストの朝原宣治さんを高校・大学時代に指導してきた。忍者ナインでは投げる・蹴る・走るなど9つの基本動作を忍者の修行で学ぶ。木の葉キャッチの術はボールをうまくとるためのトレーニング。きあちゃんのかけっこが速くなるトレーニングをスタート。きあちゃんの30m走のタイムは6秒99。速くなるポイントは脚の使い方。きあちゃんはかかと着地からつま先着地に改善する必要がある。トレーニングは粉塵一掃の術。雑巾がけでつま先で蹴る感覚を覚える。次は新聞マントの術。新聞紙を落とさないように走るはことで、スピードを緩めずに走る感覚を身につける。クモ分身の術は体感を強化するトレーニング。アヒル歩行の術は腕や脚の使い方を覚えるトレーニング。かけっこが速くなるトレーニングを1時間ほど行い、レッスン後に30m走を再度測ると、6秒97とタイムが縮まった。