疲労研究の権威である渡辺先生によると、休んでも取れない疲れの正体は脳疲労が原因で、放置すると認知症などの病気の原因になるという。昭和に疲れの原因だとされていた乳酸は疲労を回復する物質で、約100年前の海外の研究が誤って広まったものだった。人間は体を動かす時も頭を使う時も脳を使っているため疲れやすい。脳は全身の機能を調節する司令塔で、脳が疲れ果て体の調整機能が低下した状態が脳疲労。疲れを取ることで認知症などのリスクが下がるという。
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「柳沢先生」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年9月12日放送 21:00 - 21:54 日本テレビ
- 告白ー25年目の秘密ー（番組宣伝）
- 「追跡取材 news LOG」の番組宣伝。ノーベル賞の登竜門・ラスカー賞に選ばれた睡眠科学の権威・柳沢教授が生出演。“安眠のカギ”とは。
- 2026年9月11日放送 5:20 - 8:00 TBS
- THE TIME，全国！中高生ニュース
- 睡眠研究の柳沢教授「日の目見た」。大雨で道路陥没か、車30台パンク。
- 2026年9月10日放送 10:40 - 13:00 テレビ朝日
- 大下容子ワイド！スクランブルピックアップNEWS
- “ノーベル賞登竜門”ラスカー賞睡眠研究の柳沢教授ら。
- 2026年9月2日放送 18:25 - 20:40 テレビ東京
- ソレダメ！すぐに得する生活情報！睡眠のアップデート新常識
- 驚きのいびき改善効果が！。眠れない時の（秘）対処法。体に得するきのこ3大ランキング。
- 2025年12月15日放送 11:50 - 13:50 フジテレビ
- ぽかぽか（オープニング）
- 今回は睡眠学の世界的権威・柳沢正史先生が睡眠の悩み全部解消SP第2弾。
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