スマートフォンとの付き合い方次第で、脳が悲鳴を上げるという。東京・葛飾区の金町駅前脳神経内科を受診しにきた男性は、「半年程前からもの忘れが増え、仕事に支障が出ている」と話す。脳神経内科医・内野勝行医師によると、こうした若い人のもの忘れが増えているという。原因はスマホの使い過ぎで脳が大きな影響を受ける「スマホ脳疲労」。スマホ脳疲労を日本でいち早く研究を始めた脳神経外科医・奥村歩医師によると、認知症に近い状態だという。注意したいスマホの使い方は食事などをしながらスマホを見る「ながらスマホ」、なんとなくスマホを見ている状態の「だらだらスマホ」。無意識に多くの情報が脳へいくことで脳がフル回転し続け、深い睡眠がとりにくくなる。奥村医師が勧める上手にスマホとつきあう3か条は「スマホだけに集中」「寝る前にはスマホを使わない」「五感を積極的に刺激」。内野勝行医師が地元のお年寄り向けに行っている「脳に良い体験会」を紹介。1秒間に40回振動させたガンマ波サウンドを努力して聞き取ろうとすることで、脳に溜まるアミロイドβというタンパク質を減らしやすくするという。味覚の刺激には抗酸化成分が多いトマトや野菜を使い、アマニ油をかけた料理を食べると良い。
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「柴又（東京）」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年6月27日放送 12:00 - 13:40 テレビ東京
- 昼めし旅（東京都葛飾区）
- 柴又でアポなしご飯調査。
- 2024年6月26日放送 15:40 - 16:54 テレビ東京
- よじごじDays魅力が満載！相撲メシ
- 豊ノ島が二子山部屋を訪れた。二子山部屋は現在14名の力士が所属。二子山親方は現役時代は平成の新怪物の愛称で親しまれた人気力士。二子山部屋の食事は稽古終わりに当番制で料理を作る。本日のちゃんこ番は小滝山と出沼など4人。本日の食材は卵50個以上、鶏肉5kg以上など。まずはちゃんこ鍋作り。めんつゆでカレーちゃんこ鍋を和風にするのが二子山部屋流。
出沼のからあげは[…続きを読む] - 2024年4月28日放送 14:00 - 15:30 日本テレビ
- サンバリュキャラ渋滞系旅バラエティー 渋滞で行こう！
- シニアチームは葛飾区柴又にある良観寺へ。モト冬樹が気になっていた樹木葬を見せてもらった。樹木葬は墓石ではなく木などの下に遺骨を埋めること。元々は里山型樹木葬という山林に直接遺骨を埋葬するものだったが、最近は墓石プレートの下に遺骨を埋葬する 庭園型樹木葬が増えている。手入れの必要がなくお寺が管理してくれるので新規でお墓を購入する人の約5割は樹木葬を選んでいる。[…続きを読む]
- 2024年4月21日放送 18:30 - 19:00 TBS
- ベスコングルメ（ベスコングルメ）
- 今回は通貨のスペシャリスト・中川正道オススメの麻婆豆腐を目指してベストコンディションに仕上げる。桜並木を通ったが収録時は咲いていなかった。坂本は桜に向かって「夜桜お七」を歌った。「亀戸升本 すずしろ庵」の「玉子串」をベスコンガールが代わりに試食した
- 2024年3月6日放送 19:00 - 20:54 テレビ朝日
- くりぃむクイズ ミラクル9（くりぃむクイズ ミラクル9）
- 3rdステージは日本縦断トラベルQ。先行は有田ナイン。南ルート、京都から沖縄を目指してクイズに挑戦。熊本県まで到達し20P獲得。
後攻はDAIGOナイン。北ルート、京都から北海道を目指してクイズに挑戦。
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