一番楽なダイエット法について。砂糖なしのココアに生姜を小さじ1杯を淹れ、食事の15分前に飲むと効果的。数々のダイエット法を研究している奈良県立大学・小山教授によると、生姜は基礎代謝を高め、ココアは食物繊維が豊富なため腸の働きを整える作用があり、合わせて飲むことで効率的にデトックスができる。冷凍パンも効果がある。パンに含まれるデンプンは冷やすことで血糖値の上昇を抑制するレジスタントスターチに変化するという。今回は、金子きょんちぃが2週間のダイエットに挑戦する。手首に輪ゴムをつけ家事をしたあと輪ゴムを外すと血流が良くなりむくみ改善に効果がある。続いて、食欲を抑えるおでこトントンダイエットに挑戦。30秒を4セットやると食欲が3分の1まで減るという。また、普段の朝食に焼いた梅を一緒に食べるだけで効果があるという。梅干しは加熱することで脂肪燃焼効果のあるバニリンが1.3倍になる。次に壁に立つだけダイエット。正しい姿勢を意識することで骨盤や背骨が整い、基礎代謝が向上し体幹が強化される。
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「梅干し」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年7月15日放送 15:49 - 19:00 TBS
- Nスタそれ、Nスタが調べてきました！
- 手延べそうめんにおいて、ソーメン二郎氏は「島原そうめん」をオススメ。350年の歴史があり、ボリューミーかつリーズナブルだという。また、そうめんを茹でる際、鍋に梅干し1粒を加える。クエン酸により、麺のコシのもととなるグルテンが溶け出すのをおさえる。
- 2026年7月14日放送 9:55 - 10:10 テレビ朝日
- 有働由美子の健康案内人！（有働由美子の健康案内人！）
- 熱中症予防へ・簡単！アイススラリー。暑いときに出かける際はクエン酸などが含まれる梅干しを足すことがおすすめ。
- 2026年7月13日放送 15:40 - 16:54 テレビ東京
- よじごじDays日本一暑い町で調査！夏の暑さ対策2026
- ラッシャー板前は伊勢崎市のシニアが集うグラウンド・ゴルフクラブを訪ねた。ゴルフクラブではシソジュースや梅干しを振る舞っている。
- 2026年7月9日放送 9:55 - 10:25 TBS
- 滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん（滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん）
- 「あの日の記憶を返して！私のトマト和風パエリア」を調理。トマトを乱切りにし、ホワイトアスパラガスの下1cmを切り落として下1／3の皮をむき斜め切りにする。米油でぶなしめじ・ホワイトアスパラガスを炒める。30分ほど水に浸した米を炒め水・白だしを加え、ツナ・ホワイトアスパラガス・ぶなしめじ・トマトをのせ、フタをして炊く。新生姜・梅干しをみじん切りにする。
- 2026年7月5日放送 11:00 - 11:30 テレビ東京
- ぺこもぐキッチン！（ぺこもぐキッチン！）
- 漫画「食戟のソーマ」に出てきたシャリアピンステーキ丼を作る。まずは牛肉に切り込みを入れミートハンマーでたたく。玉ねぎをみじん切りにしてステーキ全体にまぶしたら1時間染み込ませる。1時間経ったら、表面の玉ねぎを取り除き半分に切る。肉に塩と黒こしょうを振ったらオリーブオイルで焼く。さらにバターを加えコクをアップさせる。肉を一旦取り出したら先程使った刻み玉ねぎを炒[…続きを読む]
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