30年以上インフルエンザにかかっていない池袋大谷クリニック院長の大谷義夫のルーティン。起きてまずコップ1杯の水を飲む。インフルエンザウイルスは乾燥を好むので、喉を潤すのは重要。朝食は、バナナとヨーグルトは必ず食べる。発酵食品や食物繊維を積極的に摂取する。腸には免疫細胞の約7割が存在、“腸活”で免疫力が上がるといわれている。食べ物、飲み物で予防になるものは？。主な食品は、ヨーグルト、チーズ、納豆、みそ、ごぼう。日本医科大学教授の北村義浩は朝、ヨーグルトと食物繊維をとっているという。大谷先生の冷蔵庫の中を紹介した。ヨーグルト、納豆、味噌が入っている。街の声であがったニンニク、ハチミツは体にいいがインフルエンザ感染予防には直接的な効果はないとのこと。ハチミツは、咳止めの効果がある。宅配がきたら、サインは自分のペンを使う。プラスチック、金属に付着したインフルエンザウイルスは、24〜48時間残っているので注意。ボールペン、手すり、ドアノブ。移動時、電車では座らずドア付近で立つ、つり革には極力つかまらない。
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「池袋大谷クリニック」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年3月6日放送 23:15 - 0:15 テレビ朝日
- アメトーーク！（花粉症ツライよ芸人）
- 矢作は毎年ニュースで去年の何倍増えてると言ってると話した。狩野はニュースが遅い、CMの映像でスギが揺れたりするのは勘弁してほしいと話した。陣内は花粉症のプロ野球選手も大変だと思う、花粉症ピッチャーは4回で勝利投手、花粉症バッターは四振までOKにしてほしいと話した。矢作は秋山幸二選手は花粉がなくなった5月に打ち始めるからミスター・メイと言われていたと話した。狩[…続きを読む]
- 2025年2月24日放送 15:49 - 18:30 TBS
- NスタNEWS そのサキ！
- 気象予報士・広瀬駿による解説。東京の週間予報を紹介。暖かくなってくると気温と服装の関係性も見ていきたい。15℃ぐらいまではトレンチコートなどが必要だが、15℃を超えてくるとカーディガンとかでも良いのではないか。時計について言及。気象予報士・広瀬駿による解説。気をつけなければならないのは花粉。明日までは宮城から大阪まで飛散が少ない予報だが、東京は明日以降多くな[…続きを読む]
- 2025年2月14日放送 11:55 - 13:55 日本テレビ
- ヒルナンデス！花粉症対策 正しい掃除の仕方は？
- 「この時期掃除をする前に・・・」という問題の答えは「窓を開けて換気する」。池袋大谷クリニックの大谷先生によると、室内に運ばれた花粉は換気しないと出るところが無くなる。空気を入れ替えることで室内の花粉濃度を下げる事ができる。今はインフルエンザ対策としても換気は重要。ポイントは窓を開ける幅を10cm程度にし、レースのカーテンをすること。流入花粉の量を4分の1程度[…続きを読む]
- 2025年1月21日放送 5:20 - 8:00 TBS
- THE TIME，全力TIMEライン
- 患者を診察する医師の予防策について池袋大谷クリニック・大谷義夫院長に聞く。帰宅したらすぐに玄関前で手指をアルコール消毒、洗面所で手洗い、顔にも飛沫の可能性があるため洗顔もし使い捨てガーゼで水分を拭き取る。タオルは共有しないという。うがいのポイントについてすずらん歯科矯正歯科・照山理事長は高速でしっかりを音を出してぶくぶくうがいをすると話す。「高速ぶくぶくうが[…続きを読む]
- 2025年1月18日放送 12:00 - 13:26 テレビ朝日
- 林修の今知りたいでしょ！8人の医師・専門家が教える！昭和の当たり前はもう古い！？令和の新常識BEST16
- 令和の新常識かぜ対策には？？？が重要！？
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