スタジオゲスト：日本睡眠学会総合専門医／Dクリニック東京ウェルネス医師・井坂奈央氏がスタジオ解説。「サバンナ・高橋茂雄さんが悩む無呼吸症候群」、「大病のサイン」について。Dクリニック東京ウェルネス医師・井坂奈央氏によると、いびきの主な原因：肥満、加齢、骨格。日本人は顔が小さく、首が短いので、睡眠時に舌が喉に入るのでいびきの原因になる。危険ないびきのサイン：習慣的にかく、朝まで続く、強弱があるなど。
視聴者からの質問投稿にDクリニック東京ウェルネス医師・井坂奈央氏がスタジオ生回答し、いびき対処法を紹介。寝る時は横向き。横向き用の枕、クッションを利用。
視聴者からの質問投稿にDクリニック東京ウェルネス医師・井坂奈央氏がスタジオ生回答し、いびき対処法を紹介。寝る時は横向き。横向き用の枕、クッションを利用。