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「町田(東京)」 のテレビ露出情報

厚生労働省は運動量の目安を示したガイドで、今年新たに“筋トレ”を推奨するようになった。これまで筋トレは身体機能の向上、骨密度改善など筋肉や骨に関する効果が主とされてきたが、これに加えがんや糖尿病など病気の予防や死亡リスクの軽減が期待できる可能性があるという。
東北大学大学院・門間准教授の研究グループが筋トレと病気や死亡リスクに関する論文1200本を調査、分析したところ、筋トレをする人はしない人に比べて総死亡が15%マイナス、心血管疾患発症17%マイナス、全がん発症12%マイナス、肺がん発症10%マイナス、糖尿病発症17%マイナスになることがわかった。わずかな時間で効果が見込め、総死亡リスクでは週40分程度のトレーニングで最もリスクが下がる。住民の健康増進に活用する取り組みも始まっている。神奈川・藤沢市の保健医療センターでは筋トレを盛り込んだ新たな運動メニューを作成、医療機関と連携して生活習慣病の患者などに個別指導を行っている。早稲田大学・澤田亨教授は「スクワットや腕立て伏せでも効果がある。“少しでもやる”が大切。筋トレに加え有酸素運動でより高い効果を得られる」という。

他にもこんな番組で紹介されています…

2025年7月22日放送 21:00 - 22:00 NHK総合
ニュースウオッチ9(ニュース)
宮崎県では早場米の稲刈りが始まっている。今後、銘柄米として店頭に並ぶことになるが銘柄米の平均販売価格はこれまでのところ小幅な下落にとどまっている。東京・町田の小売店では備蓄米を扱うと銘柄米の売上が落ち込むのではないかと懸念されていたが想定していたほど落ち込まず今も根強い需要があるという。埼玉県の卸売会社でも銘柄米の需要は引き続き堅調で平年の1.2倍ほどの注文[…続きを読む]

2025年7月22日放送 19:00 - 19:30 NHK総合
NHKニュース7(ニュース)
厳しい暑さが続く中で新潟・上越では先月下旬以降、まとまった雨が降らず山間の一部の田んぼでは稲が枯れる被害が出ている。一方、宮崎県では早場米の稲刈りが始まっている。今後、銘柄米として店頭に並ぶことになるが銘柄米の平均販売価格はこれまでのところ小幅な下落にとどまる。

2025年7月19日放送 9:25 - 10:30 日本テレビ
ぶらり途中下車の旅風間トオルのぶらり旅
旅人の風間トオルは、東京・町田のダリア園をこの季節に是非見たいと思っていたという。園の人に話を聞くと、真紅のドレスや大桃花輪など命名された花があった。障害者が働ける場として運営する町田ダリア園。園内には500品種4000株のダリアが栽培されている。こちらでは毎年、新しい品種のダリアが植えられ、その花が咲くと名前を公募する企画が行われている。今年咲いたのは直径[…続きを読む]

2025年7月18日放送 18:10 - 19:00 NHK総合
首都圏ネットワーク(ニュース)
都内のラム肉のしゃぶしゃぶ専門店では需要喚起のため、最高気温に応じて割引を行っている。運営会社によるとこの1年ほど価格は据え置いているものの、食材や光熱費が上昇しているため値上げをしたいができない状態とのこと。先月の消費者物価指数は生鮮食品を除いた指数が11.4となり、前年同月比3.3%上昇した。主な要因は食料品の値上がりで、生鮮食品を除く食料は8.2%上昇[…続きを読む]

2025年7月18日放送 10:25 - 13:55 TBS
ひるおびひるトピ
アメリカ大使館が公認するハンバーガーの認定基準は「アメリカンビーフ100%のハンバーガーを提供しているか」。今回は6店舗が認定された。東京・町田にある「Rick’s Cafe American」の看板メニュー「クラシックチーズバーガー」は、ステーキのような肉肉しさを追い求め粗挽きパティを使用していることで圧倒的肉感を味わえる。下北沢にある「YUMMY BUR[…続きを読む]

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