加齢により筋力・活力が衰え、介護一歩手前の状態になることをフレイルというが、これを予防する上で運動は欠かせない。福井県在住の石田要一さん（104）は若い頃からスポーツを続け、96歳から砲丸投げを始めた。茨城県在住の高崎慶男さん（101）は剣道八段。奈良県在住の柿崎芳のりさん（100）は100歳部門 25m自由形と背泳ぎの日本記録保持者。しかし、これほどの運動習慣を真似するのは難しい。運動が続かない人に専門家がオススメするのは「ちょこ活」。ちょこ活とはスポーツなどの運動ではなく生活の中でちょこちょこ動くこと。
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「神奈川県」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年10月18日放送 21:00 - 23:10 フジテレビ
- 土曜プレミアム顔だけそっくりさんNo.1決定戦
- 森田剛のそっくりさんが登場。暫定チャンピオンに決定した。
- 2025年10月18日放送 18:30 - 19:00 日本テレビ
- 満天☆青空レストラン（オープニング）
- 頭から肝まで極上フルコース。
- 2025年10月18日放送 18:30 - 20:55 テレビ東京
- 出川哲朗の充電させてもらえませんか？（オープニング）
- 今回は神奈川の大山阿夫利神社から埼玉の聖神社を目指す。ゲストは唐沢寿明、ウエストランド井口。
- 2025年10月17日放送 15:49 - 19:00 TBS
- Nスタ山内あゆのここが知りたい！
- 長過ぎる会社名の「あなたの幸せが私の幸せ世の為人の為人類幸福繋がり創造即ち我らの使命なり今まさに変革の時ここに熱き魂と愛と情鉄の勇気と利他の精神を持つ者が結集せり日々感謝喜び笑顔繋がりを確かな一歩とし地球の永続を約束する公益の志溢れる我らの足跡に歴史の花が咲くいざゆかん浪漫輝く航海へホールディングス」は今はたった4文字のサブスクになったと説明。短すぎる社名は[…続きを読む]
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