加齢により筋力・活力が衰え、介護一歩手前の状態になることをフレイルというが、これを予防する上で運動は欠かせない。福井県在住の石田要一さん（104）は若い頃からスポーツを続け、96歳から砲丸投げを始めた。茨城県在住の高崎慶男さん（101）は剣道八段。奈良県在住の柿崎芳のりさん（100）は100歳部門 25m自由形と背泳ぎの日本記録保持者。しかし、これほどの運動習慣を真似するのは難しい。運動が続かない人に専門家がオススメするのは「ちょこ活」。ちょこ活とはスポーツなどの運動ではなく生活の中でちょこちょこ動くこと。
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「神奈川県」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年9月2日放送 15:21 - 16:00 NHK総合
- 午後LIVE ニュースーン（エンディング）
- 募集テーマ：トップを目指す良さ、トップにこだわらない良さ。「小学6年生の時、担任の先生から『今の自分に満足せず常に上を目指しなさい』と言われました。これが私の座右の銘です。ただ世の中はそんなに簡単ではありません。でも目指したからこそ見られる景色があると思います」との投稿を紹介。
- 2025年9月2日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！ZIP！そら予報
- 神奈川・江の島のライブ映像とともに天気予報を伝えた。
- 2025年9月2日放送 5:25 - 8:14 フジテレビ
- めざましテレビ（天気予報）
- 天気予報を伝えた。熱中症警戒アラートが各地に出ている。
- 2025年9月1日放送 19:00 - 21:54 テレビ朝日
- クイズプレゼンバラエティーQさま！！わが県の絶景・名所ランキング
- 「横浜中華街ができたきっかけ これは何？」と出題。正解は「通訳」。ラスト1問は正解なら3段アップ。「国営ひたち海浜公園で秋に見られるこの植物は何？」と出題。正解は「そば」。
Bブロックが挑戦、中部・北陸地方から出題。「この都道府県はどこ？」と出題。正解は「石川県」。「県民が1位に選んだ！この絶景・名所はどこ？」と出題。正解は「富士山」。
「番号順に全て答[…続きを読む] - 2025年9月1日放送 15:50 - 19:00 日本テレビ
- news every.（気象情報）
- 全国の天気図と関東の気象情報を伝えた。
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