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「筑波大学」 のテレビ露出情報

今すぐできる!ぐっすり眠れる快眠法は、寝る1~2時間前に入浴する。これは柳沢教授も推奨。40℃ぐらいのお湯で10分、体を温めてあげる。入浴、シャワーのみで比較。深部体温に秘密がある。1~2時間かけて上がった深部体温が下がる時、よく眠れる効果があるとされている。夏場でも入浴した方が睡眠に良い。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年3月11日放送 5:00 - 6:00 NHK総合
NHKニュース おはよう日本(ニュース)
オウム真理教による地下鉄サリン事件からまもなく31年となる中、被害者を代表としたアンケートに回答した人の26%にPTSDとみられる症状が続いていることがわかった。

2026年3月10日放送 18:25 - 20:54 テレビ東京
ありえへん∞世界事件です!千葉人vs茨城人 秘生態調査SP
安東弘樹は47都道府県に全て泊まったことがあるが、茨城県だけ思い出がないという。

2026年3月10日放送 18:00 - 18:10 NHK総合
ニュース(ニュース)
オウム真理教による地下鉄サリン事件からまもなく31年となる中、被害者を代表としたアンケートに回答した人の26%にPTSDとみられる症状が続いていることがわかった。

2026年3月4日放送 15:49 - 19:00 TBS
Nスタ東日本大震災15年 つなぐ、つながる
15年前の東日本大震災。マグニチュード9クラスの地震はこれまで数百年に一度だと言われてきたが、その定説を覆す事実が明らかになった。筑波大学・八木教授が着目したのは去年7月に起きたマグニチュード8.8のカムチャッカ半島沖地震。実は同じ震源域で73年前にも同規模の地震が発生。当時の記録には地震の規模が関東大震災よりも大きく日本にも3mの津波が押し寄せたと記されて[…続きを読む]

2026年3月4日放送 4:00 - 4:30 TBS
TBS NEWS(ニュース)
東日本大震災の発生から今月11日で15年を迎える。東日本大震災ではマグニチュード9クラスだった。筑波大学の八木勇治教授は去年7月にカムチャッカ半島沖で発生した地震に注目している。同じ震源域で73年前にも同規模の地震が起きていた。3mの津波が押し寄せたと記されている。国内では今m,巨大地震の予兆を捉える研究が進められている。カムチャッカ半島沖地震では10日前に[…続きを読む]

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