石塚らが挨拶しゲストとして山瀬まみを紹介。VTRで紹介されたウワサについてよく聞くなど話す。また睡眠について山瀬さんはめっちゃ寝るのが好きであるが寝付きが悪く眠るのに困ることはあると話した。石塚さんは目覚ましでギリギリ起きるくらいで自然に起きたことはないと話した。そんな睡眠の悩みについて特集すると説明し解説にはRESM新東京の白濱龍太郎先生が行う。白濱先生によると日本人の平均睡眠時間は7時間22分で調査された33ヵ国の中で最も短ったと話した。
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