まさかフルーツが脂肪肝につながるとは思わなかったという出演者。果物は健康にいいイメージだとのこと。医学博士の浅部医師が登場。AST、ALT、γ-GTPという数値がある。生活習慣の改善をする数値と、医療機関の受診をしたほうがいい数値がある。AST、ALTは肝臓の細胞に多く含まれている物質。ALTが上がっているということは肝臓がダメージを受けていること。γ-GTPは胆管に分布する酵素。飲酒量が多いときなどで値が上昇する。フェンファンさんと亜希さんは、正常な値だったという。日本肝臓学会では、ALT値が30を超えたらかかりつけ医の受診をすすめている。それほど太っていなくても脂肪肝になる人は少なくない。かなり遺伝子が関係している。女性は年齢の影響がある。更年期以降があぶない。若い女性には少ない。閉経後になると多くなる。出演者のきのうの食事をチェックする。糖質のとりすぎに気をつけなければいけない。乾麺などはよくないとのこと。食べる時間が遅いと問題がある。糖質が多めになってしまうのはよくない。タンパク質を増やすといいとのこと。厚生労働省が公開している表示では、野菜ジュースはスティックシュガー3本分、コーヒーは6本分、缶の炭酸ジュースは12-15本分。WHOは1日の砂糖摂取量は「25gまで」を推奨している。野菜ジュースにも砂糖は入っている。
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「肝硬変」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年2月16日放送 11:55 - 13:55 日本テレビ
- ヒルナンデス！早い！安心！辛くない最新検査
- 息を吐くだけで肝臓の検査ができるという。マウスピースを装着し、約10分間息を収集することで、体の負担もなく健康診断ができるという。
- 2026年1月8日放送 19:30 - 20:42 NHK総合
- あしたが変わるトリセツショーからだ大回復 取扱説明書
- 脂肪には皮下脂肪・内臓脂肪・異所性脂肪（正月脂肪）の3種類がある。異所性脂肪は、本来なら脂肪がつかない筋肉や肝臓、膵臓、心臓につくという特徴がある。異所性脂肪は一日＋1000キロカロリーでつくとされ、健康な成人男性では4日の食べ過ぎで最大3倍にまで増えるという。異所性脂肪はサイレントキラーとも呼ばれる。
異所性脂肪チェック。一つでもあてはまったら要注意。「[…続きを読む] - 2025年9月7日放送 7:00 - 7:30 TBS
- 健康カプセル！ゲンキの時間（オープニング）
- 肝臓のSOSを放置すると脂肪肝となり、肝硬変や肝臓がんに進行することもある。肝臓と疲れの関係を徹底リサーチする。
- 2025年9月1日放送 15:50 - 19:00 日本テレビ
- news every.なるほどッ！
- きょうのテーマは「9月も厳しい暑さ「肝臓」に異変？」。まだまだ猛暑がう続いているが、そんな時に気をつけたいのが肝臓だという。全国の夏の気温は平均＋2.36℃となり、統計開始以降最も高く”最も熱い夏”だと発表した。気象庁の1か月予報では9月は全国的に高温傾向が続くという。猛暑では脂肪肝になるリスクが高まるとのことで、3人の肝臓専門医を取材してきた。脂肪肝は肝臓[…続きを読む]
- 2025年8月29日放送 19:30 - 19:57 NHK総合
- 首都圏情報 ネタドリ！首都圏情報 ネタドリ！
- 会社員の中山大さんは最近肝臓が気になっているというが、猛暑日が続く中ついついお酒を飲んでしまうという。この日はビール3杯にハイボール2杯を飲んでいた。飲み会が終わるとこの時期に食べたくなるというのがアイスである。学生時代から30年以上ラグビーを続けている中山さんはランニングを日課にしてきたが、最近は仕事が忙しい上に暑さの影響もありランニングの時間が減っている[…続きを読む]
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