他にもこんな番組で紹介されています…

2025年8月20日放送　11:55 - 13:55　日本テレビ

ヒルナンデス！健康企画「夏のイライラ改善」

今年も夏はお盆明けも全国各地で35℃以上の猛暑日を観測、9月以降も厳しい残暑が予想されている。暑さからくる自律神経の乱れなどがある。自律神経は体温調節や呼吸など体のあらゆる機能をコントロールする生命維持には欠かせない神経で乱れると疲労感や倦怠感、食欲不振、不眠などが症状が生じると医学博士福永伴子院長が警鐘を鳴らす。秋元真夏が自律神経を整える解決策を調査する。[…続きを読む]

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2025年8月4日放送　5:50 - 9:00　日本テレビ

ZIP！（ZIP！）

ももタッチひじから拍手。腕をまわしてパー。おじぎ→背伸び。手足を押し出す。両腕を握り腕を回す。サイドステップ腕を左右へ。「ブラザービート」シェーの動き。腕をひねりもも上げ。ジャンプ＆パンチ。最後は深呼吸。肩こりや腰痛予防、血行促進によるむくみの予防がある。手を組んで顔のまわりを1周、口の動きは「ZIP！」。ZIP！体操をスタート。

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2025年6月29日放送　7:00 - 7:30　TBS

健康カプセル！ゲンキの時間（健康カプセル！ゲンキの時間）

足首のゆるみの原因で最も多いのは、靭帯のゆるみ。足首の靭帯がゆるむと、脚が不安定になる。ねんざやケガで、足首の靭帯が損傷する。ねんざが重症となると、靭帯が完全に断裂する。足首が不安定となると、全身のバランスに影響して、肩こりや腰痛などの原因となる。

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2025年6月24日放送　8:00 - 9:55　テレビ朝日

羽鳥慎一モーニングショー（ニュース）

“梅雨ダル” と呼ばれるこの時期に現れる体調不良について、愛知医科大学客員教授・佐藤純に話を聞く。Q「梅雨時期に体調不良を感じたことがある」ない52％、ある48％（大研バイオメディカル株式会社プレスリリース）。主な症状は倦怠感（だるさ）、頭痛など。佐藤の外来では女性が全体の80％以上、10代から80代まで幅広い世代が受診している。台風が近づく前、雨が降る2日[…続きを読む]

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2025年6月14日放送　11:30 - 13:30　テレビ朝日

ワイド！スクランブル サタデー（ニュース）

天気痛を和らげたり予防することができる耳マッサージを紹介。1：親指と人さし指で両耳を軽くつまみ上・下・横にそれぞれ5秒ずつ引っ張る。2：耳を軽く横に引っ張りながら後ろ方向に5回ゆっくりと回す。3：耳を包むように折り曲げて5秒間キープする。4：：手のひらで耳全体を覆い後ろ方向に円を描くようにゆっくりと回す。これを5回行う。
タオル体操を紹介。1：首にかけたタ[…続きを読む]

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