この時期、目の疲れや頭痛を引き起こすのは涙を蒸発させるエアコン冷え。夏は紫外線で角膜が傷つきやすく様々な不調が起きやすい。専門家によると目の油不足が原因で涙が蒸発しやすいという。乾燥しがちな人の目にはタピオカサインが現れる。マイボーム腺に油が詰まり膨らんだ状態をタピオカサインという。就寝中、長時間のエアコン使用で目の油が冷えてかたまりドライアイのリスクが高まる。まばたきをする筋肉を鍛えるブリンク・エクササイズを紹介。上まぶたは2秒目を閉じる・軽くまばたきを2回・2秒強く目を閉じる。下まぶたはまぶしい時の目をする・目尻と眉毛の間を上げて閉じようとする。蒸しタオルで目を温めることもオススメ。
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「肩こり」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年10月23日放送 9:50 - 11:30 フジテレビ
- ノンストップ！いいものプレミアム
- 首・肩まわりを揉みほぐす「モームピロー」の通販情報。8個の揉み玉を搭載し、首・肩・肩甲骨周りを広範囲に揉みほぐせる。医療機器として認証されていて、疲労回復や血行促進の効果もある。仰向けになると、脱力状態になり、自重も加わるため、より深く刺激が入る。背もたれに立てかけて使えば、腰も揉みほぐせる。価格は、メーカー直販価格から6000円オフの15800円。割引は金[…続きを読む]
- 2024年10月23日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！街録ZIP！リアルレビュー
- 「寒暖差疲労」とは、体温を一定に保つ「自律神経」の働きが激しい気温の変化で乱れ、体が疲れてしまうこと。1日の気温差が7度以上あると起きやすい。のどの痛み、倦怠感、肩こり、めまい、冷え、食欲不振など症状は様々。外出先での寒暖差対策として、1枚羽織るものを持つのも効果的だという。久手堅医師によると神経や血管が多く集まる「首回り」を冷やさないことが本当に効果的な寒[…続きを読む]
- 2024年10月21日放送 23:56 - 0:55 TBS
- 23日水曜夜7時〜それって実際どうなの会2時間SP（巷のウワサ大検証 実際どうなの会）
- 餅田コシヒカリが、肩甲骨を回して痩せるダイエットに挑戦。挑戦初日で、体重などが減少していた。餅田の食事メニューと、摂取カロリーを紹介。「肩が張る」という表現は、夏目漱石が広めた。
- 2024年10月21日放送 5:20 - 8:00 TBS
- THE TIME，ニュース関心度ランキング
- 東京・新橋駅から中継。東京では今季一番の寒さ。ピキっと腰痛に注意。予防は？ゴミを出す動作、しゃがんで靴下を履く動作が危ない。三茶de大道芸は今年で28回目。東京のきのうの最高気温は22．7℃、おとといは30．1℃。整体院には肩こりや腰痛を訴える患者の姿。なぜ寒暖差で肩こり、腰痛が起きる？日暮里整形リウマチクリニック・神戸院長によると「急に寒くなると筋肉が緊張[…続きを読む]
- 2024年10月8日放送 21:54 - 23:10 テレビ朝日
- 報道ステーション（気象情報）
- 全国の気象情報を伝えた。
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