他にもこんな番組で紹介されています…

2026年6月13日放送　22:54 - 23:00　日本テレビ

ウェル美とネス子。（ウェル美とネス子。）

不良が昔よくやっていた「ヤンキー座り」が長時間のデスクワークや運動不足などにより、できない人が増えているという。股関節や体幹のバランスも関係するが、できない原因の一つが足首の硬さやふくらはぎの柔軟性の低下。足首が硬いとひざ痛・腰痛・肩こりに繋がる可能性がある。ふくらはぎの血流が悪くなると、体全体の血液循環が悪くなり、冷えやすくなったり、むくんだりしてしまうこ[…続きを読む]

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2026年6月10日放送　0:53 - 0:56　TBS

Gヘルスケア街角ドクター訪問

今週のテーマは「肩こり」。高輪ゲートウェイ駅前整形外科クリニックの松崎院長に今回は特徴・症状について聞いていく。肩こりの原因は姿勢。スマホ・パソコンを使用していると頭が前に出やすくなって首・肩に負担が集中する。本来、支える深い筋肉がうまく働かず僧帽筋・肩甲拳筋などの表面の筋肉が頑張りすぎて張りや重だるさ・痛みが出やすくなる。猫背や巻き肩など姿勢全体の崩れから[…続きを読む]

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2026年5月11日放送　20:40 - 21:54　テレビ朝日

サンド＆キスマイの気になるマン気になる181人若見えさん大調査！健康で若く見える秘訣は？

川村エミコが、1日に1分間壁に立つだけでやせるという姿勢改善法を検証する。リターンボディダイエット協会のMinori代表は、500人以上の姿勢を指導した。川村エミコが、AI姿勢分析システムのシセイカルテで体の歪みをチェックしたところ、ランクDだった。

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2026年4月25日放送　1:35 - 1:50　NHK総合

15分であしたが変わるトリセツショー（15分であしたが変わるトリセツショー）

20年以上枕を研究する山田医師は、自ら100個以上の枕を試して玄関マット枕が究極だという結論にたどり着いた。玄関マットの効果は論文にもなっており、首の痛みに悩む84人に玄関マットを試した結果、半数の患者に改善が見られた。高さを変えられることと、硬くて寝返りをうっても頭が安定することがメリット。厚み1センチほどの玄関マットを三つ折りにしてタオルケットを重ねて調[…続きを読む]

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2026年4月23日放送　0:59 - 1:29　日本テレビ

Liella！のちゅーとりえら！！2期根性No.1スケバンは誰だ！？リエラヴ上等

お題に早押しでブチギレ回答。より気合が入っているチームに1P、3P先取で勝利。最初のお題は「肩こり」、ぼっこぼこ隊が勝利。続いてのお題は「エレベーター」、鬼乙女暴風隊が勝利。次のお題は「ビニール袋」、ぼっこぼこ隊が勝利。次のお題は「紫外線」、鬼乙女暴風隊が勝利。最後のお題は「タイムマシーン3号」、鬼乙女暴風隊が勝利。鬼乙女暴風隊が3-2で勝利した。ぼっこぼこ[…続きを読む]

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