1年で最も寒い時期に気を付けたいヒートショック。高齢者だけの問題ではない。ヒートショックとは急激な温度差によって血圧が大きく上下することでめまいや立ち眩みなどが起こる健康被害。人の血圧は急激に冷えると血管が縮こまり上昇。逆に温まると血管が緩み血圧は下がる。血圧の急激な変化は心筋梗塞や脳卒中など死に至る症状を引き起こす可能性も。5℃以上の温度差でヒートショックのリスクに。ゴミ出しや宅配便の受け取りなど急いで玄関を出る時は要注意。冷たい床でひやっとすると血圧が上がる。さらに夜のトイレで排便など力むと血圧が上昇。そして一番事故が多いというのが冬の風呂場。夏の熱中症による死亡の50倍以上と冬の風呂場での溺死は多いとされている。風呂場でのヒートショックには山型と谷型がある。血圧が上がって起こる山型ヒートショックは特に高齢者に多く寒い脱衣所や急に温かい湯船に入った時などに起こる。一方で武田が経験したという谷型ヒートショックは若者も注意。お風呂から出た後に起こる。スマホなどの持ち込みで長風呂をする人や朝が弱くて起きられない人は谷型ヒートショックのリスクがあるという。ヒートショックと思われる症状で生死の境をさまよった有名人も。柔道金メダリストで日本柔道界最強の男とも呼ばれた山下泰裕さん。
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「脳卒中」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年1月22日放送 19:30 - 20:15 NHK総合
- あしたが変わるトリセツショーしびれ 取扱説明書
- 体の半分（顔・手・胴体・足が同時）にしびれを感じる場合は脳卒中によるしびれの可能性があるため要注意。脳卒中の場所によっては、顔と体のしびれが逆になる場合もある。しびれ以外にもろれつが回らない・運動麻痺といった症状が出ることもある。
- 2026年1月18日放送 20:54 - 23:09 フジテレビ
- Mr.サンデーサンデーDOCS
- 日本人の2人に1人が抱える国民的悩み「いびき」。毎年、「いびき」という言葉が最も多く検索されるのは1月。理由の一つは厳しい感想。鼻の粘膜が乾くと表面が荒れ炎症を起こす。腫れ上がった粘膜が空気の通り道を狭め、いびきをかきやすなってしまう。重度のいびきによって体に取り込む酸素が減り脳内の酸素量が低下、すると心臓が脳に酸素を届けようと心拍数が上がり血圧が上昇。それ[…続きを読む]
- 2026年1月7日放送 9:00 - 11:10 日本テレビ
- DayDay．FOCUS
- お正月になると餅をのどに詰まらせる事故が増加する。東京消防庁によるとこの三が日でのどを詰まらせて救急搬送されたのは70～80代の男女9人でそのうち2人が死亡した。高齢者だけでなく食べ物を噛み砕く咀嚼能力の調査で女性は基準値を下回ったのは65歳以上よりも18～39歳の方が多かった。世代に関係なく噛む力の低下が懸念されている。厚生労働省は一口あたり30回以上噛む[…続きを読む]
- 2026年1月5日放送 5:00 - 6:00 NHK総合
- NHKニュース おはよう日本＃NHK防災これだけは
- 低体温症の7割以上が屋内で発生している。ポイントは「熱中症と同じくらい怖い低体温症」「室温は18度以上に」など。低体温症は深部体温が35度以下になると、脳卒中などを引き起こす可能性があり、最悪の場合死に至る。低温による死亡者は、高温による死亡者より多いときもある。
- 2025年12月28日放送 7:00 - 8:00 TBS
- 健康カプセル！ゲンキの時間（健康カプセル！ゲンキの時間）
- 伊賀瀬道也医師が、血管若返り術について解説。血管が老化するとごみが蓄積し、血流が悪くなって血圧が高くなり、脳卒中や心疾患のリスクが高まる。
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