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「脳」 のテレビ露出情報

8秒ジャンプで血圧が下がる理由について。この運動が脳への刺激になって血圧が下がることが近年実証されたという。頭が上下に揺れると細胞の隙間を埋める間質液の流れが生まれ、この刺激が脳内にある血圧を上げる物質の発生を抑えるとのこと。さらにジャンプを行うとふくらはぎの筋肉のポンプ作用で血流がアップし、その刺激で一酸化窒素が発生し血管が拡張して血圧の安定につながるという。8秒ジャンプは1日5セットが目安で、膝が痛い人はかかとを上下するだけでOKとのこと。実際に小川さんが8秒ジャンプを1週間続けると、実践前に148あった血圧に低下傾向がみられた。

他にもこんな番組で紹介されています…

2025年10月12日放送 7:00 - 7:30 TBS
健康カプセル!ゲンキの時間三賢人に学ぶ!“血圧下げ隊ツアー”
愛媛大学病院の伊賀瀬道也先生が高血圧対策を伝授。伊賀瀬先生がオススメする対策が「8秒ジャンプ」で、伊賀瀬先生自身もこの8秒ジャンプを続けて血圧が下がったという。

2025年10月10日放送 9:50 - 11:30 フジテレビ
ノンストップ!ノンストップ!サミット
「江東区自悠大学」は東京・江東区が運営する60歳以上を対象とした学びの場。半年間にわたって20の講座を実施し、テーマも法律や世界遺産など多岐にわたる。中には受講生が直筆で記入した文字から癖や性格の傾向などを解説するというユニークな講座もある。

2025年9月27日放送 6:00 - 6:30 NHK総合
NHKニュース おはよう日本(ニュース)
浜松市リハビリテーション病院では9年前から「自動車運転外来」を開設。脳の病気などで後遺症が残った人の運転再開に向けたリハビリを行ってきた。そのノウハウを高齢者の運転能力検査にも活用している。運転が好きな友田すみゑさんは認知機能の低下が気になり、去年一時停止の交通違反をしてしまったことからこの病院を受診。運転能力検査を受けることになった。検査の結果、総合的に見[…続きを読む]

2025年9月8日放送 5:15 - 5:45 テレビ東京
ニッポン!こんな未来があるなんて(ニッポン!こんな未来があるなんて)
シグネチャーパビリオンの1つである「Better Co-Being」はデータサイエンティストの宮田裕章氏が手がける屋外パビリオン。宮田氏はこのパビリオンにおいて多様性を保ちながら共に生きていくことを「共鳴」と定義し、来場者は約15名のグループを組んでアート作品を巡りながら共鳴を体験できるという。共鳴を体験する上で鍵になるのが「echorb」というデバイスで、[…続きを読む]

2025年8月24日放送 14:30 - 15:30 TBS
緊急!レスキュー24時緊急!レスキュー24時 ~真夏のドクターヘリ出動SP~
公立豊岡病院組合立豊岡病院に「いつもと様子が違う」と家族から通報。要請を受けたドクターヘリが現場へ急行。現場に到着したフライトドクターは患者の容態を確認。前頭部の頭痛があり歩行困難で右手が動かしにくいことから、永島医師は「頭蓋内疾患は何かある」などと予測した。そして患者を乗せた救急車が現場に到着すると、永島医師は患者の麻痺状態をチェック。脳に障害がある可能性[…続きを読む]

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