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「腰痛」 のテレビ露出情報

エクササイズポールを3日間使い続けたらどうなるか餅田コシヒカリが検証した。検証前にウエストなどを測定。体重101.2kg、ウエスト112cm、上腹102.5cm、下腹127.5cm、二の腕45.5cmだった。エクササイズポールは様々な形や長さがあり用途によって使い分ける。長さ約90cm、直径約14.5cmのポールで検証する。餅田は強度のストレートネックに悩んでいるという。日本人の約8割がストレートネックといわれ、猫背や巻き肩となることで、肩こり・腰痛・眼精疲労などの原因となっている。エクササイズポールはストレートネックに効果的だという。エクササイズポールに関する著書がある福辻鋭記先生に使い方を教えてもらった。骨盤が開くと内臓が垂れ下がって姿勢が悪くなり脂肪がつきやすい体になってしまう。エクササイズポールを使って体を反ると骨盤が閉じて痩せやすい体になるという。エクササイズポールの使い方はポールを横にしておへその下あたりに入れ仰向けで寝る。足は肩幅ほど開きハの字。腕はバンザイをし手の平を下に向ける。体の力を抜きリラックスして身を任せられるかどうかがポイント。自分の体重を利用するため無理がかかることなくできるストレッチ法だという。餅田はたった4分でウエストが3cm減少した。ポールの位置を少しずつ変えていくことで全身が整う。ヘルニアや腰痛関連の病気を持つ人は専門医の指示が必要。福辻先生は80歳にもかかわらず腰痛も肩こりもないという。食事で結果が左右されないよう餅田の体重・体型から算出した1日約2500kcalを食べた。持ち運び可能なポールを使い、外出先でもコロコロし続けた。1日目のポールを使い続けた時間は約5時間だった。

他にもこんな番組で紹介されています…

2025年2月4日放送 16:48 - 19:00 テレビ朝日
スーパーJチャンネル追跡
東京・日本橋人形町にある地元で愛されるラーメン店が「ラーメンわかい」。人気は、みそラーメン。北海道産のみそを独自にアレンジしている。硬めの縮れ麺に、もやしと茎わかめなどが入っている。値段は900円。親子3代で切り盛りしている。大女将の由季子さんは85歳。2代目は娘の裕子さん。3代目は孫の泰生さん。大女将は配膳、2代目は厨房を担当し、3代目は厨房のサポートにま[…続きを読む]

2025年1月20日放送 9:26 - 11:00 テレビ東京
なないろ日和!(特集)
寝具店では、体を調べるサービスもある。ヒラノマリは、理想の寝心地は人それぞれ、自分の体を知ることがまず重要になるなどと話した。寝具の買い替え時期は、マットレスなら約5年。へたり具合を調べるときは、腰の部分の硬さをチェックすることが重要だという。ヒラノマリは、腰の部分がへこんでいると、寝姿勢が崩れやすくなったり、寝返りが打ちづらくなったりする、腰痛にもつながる[…続きを読む]

2025年1月15日放送 19:57 - 20:42 NHK総合
総合診療医ドクターG NEXT総合診療医ドクターG NEXT
藤井隆やゲスト、研修医らは再現VTRを見て気になった点を話し合った。桜井さんの血液検査の結果は、白血球数・血小板数・好中球・CRPが高く、リンパ球・総蛋白・アルブミンが低いという結果だった。研修医らは全員「化膿性脊椎炎」という答えにたどり着いた。化膿性脊椎炎は細菌が血流にのって脊椎に感染し炎症を起こす病気。感染した脊椎がピンポイントで強く痛み、発熱を伴うこと[…続きを読む]

2025年1月11日放送 5:20 - 5:50 テレビ朝日
日本のチカラ日本のチカラ
宮城県気仙沼市はサンマの街。2024年も不漁にあえぐ中、10月下旬に第81豊清丸が数年ぶりとなるサンマの大漁をもたらした。水揚げに4時間かかり、漁獲量は102トンにもなった。売り上げは4600万円。船頭の中舘捷夫さん(83)は「怪獣」と呼ばれる。娘・千恵子さん(52)は声が大きく、話し声が“怪獣”と語った。サンマ漁は年間8か月がオフシーズン。その間も船は毎日[…続きを読む]

2024年12月25日放送 4:55 - 8:00 テレビ朝日
グッド!モーニングエンタメワイド
1980年代、巨人史上最強の助っ人外国人と言われたウォーレンクロマティ氏。現在、日本で闘病生活を送っていることを明かした。クロマティさんが患っているのは「広範脊柱管狭窄症」。背骨の中の神経の通り道が狭くなり、下半身の広い範囲へのしびれが起きる難病。3年前、持病の腰痛が悪化し、突然歩けなくなったという。2度の手術で多少改善するも下半身まひは治らず。現在、週3〜[…続きを読む]

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