他にもこんな番組で紹介されています…

2026年3月27日放送　8:00 - 9:55　テレビ朝日

羽鳥慎一モーニングショー（ニュース）

春は日照時間の長期化、寒暖差、花粉症、新生活のストレスの4点で睡眠不足に陥りやすいという。またOECDが33カ国を対象に行った平均睡眠時間の調査によると、日本は7時間42分で33カ国中最下位となっている。一茂さんは「年を重ねると眠れなくなる」などと話した。越さんは「時期に関わらず寝付きが悪く寝起きが悪い」などと話した。玉川さんは「7時間半以上は寝ている。モー[…続きを読む]

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2026年1月8日放送　15:42 - 19:00　フジテレビ

イット！（ニュース）

年末年始の休みが明けた都内のクリニックでは「正月病」の患者が増えていた。肩・首のコリやお腹の不調など自律神経を介した心や体の乱れが主な症状で、若年層に多い「五月病」と症状が似ているが、正月病はどの年齢層がなってもおかしくないとのこと。医師は対策について「適切な時間に朝日を浴びるなどして数日かけて元の生活習慣に戻していくこと」などと話した。また産業カウンセラー[…続きを読む]

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2025年10月3日放送　13:55 - 15:50　日本テレビ

情報ライブ ミヤネ屋（ニュース）

きょうの最高気温は東京26．3℃、仙台27．5℃など。東京は平年より高い日が続いていたがあすから平年並みに下がったり上がったり（ウェザーニュース）。長崎県で線状降水帯が発生するおそれがある。天気予報を伝えた。木村が「これだけジグザグなので自律神経が非常に乱れやすい」などとコメントした。

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2025年9月18日放送　13:55 - 15:49　TBS

ゴゴスマ（ニュース）

埼玉・茨城・栃木の間に活発な雨雲がかかっている。雨雲は今後東へ進む予想。また今日は栃木・佐野市と三重・桑名市で最高気温37.1℃を記録した。この気温の高さがゲリラ雷雨をもたらしているとのこと。丸田さんは「暑さに加えて寒暖差があるので自律神経の乱れが起きやすく体調を崩す人が増えそう」などと話した。

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2025年9月4日放送　9:26 - 11:00　テレビ東京

なないろ日和！（特集）

ミトコンドリアについて。御川さんは「猛暑に対応するため頑張ってきたミトコンドリアがそろそろ夏バテしてくる頃」などと話した。体内には少なくとも1京個以上のミトコンドリアが存在するが、加齢とともに減ったり若くても機能が低下することがあるという。主な疲れの原因である自律神経の乱れを回復させるには血流促進・筋肉増加・栄養補給の3つが効果的とのこと。スタジオでは疲労回[…続きを読む]

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