鎌田實は現在諏訪中央病院の名誉院長。健康に取り組んで50年。年の数のバーベルを上げることができるという。スキーが趣味で今年は70日滑ったと話した。簡単にできる運動として高齢の方でもできるスクワットを実演した。血圧が安定して血糖値も下がり認知症リスクも減るなどの効果が期待できるという。また朝に野菜とタンパク質をしっかりとることが大切などと話した。
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「認知症」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年3月12日放送 19:00 - 21:54 テレビ朝日
- 林修の今知りたいでしょ！（認知症の常識 昭和と令和でこんなに変わった！10問でわかる新常識テスト！）
- 「認知機能が上がったのはどんなゲーム？」と出題された。正解はアクションゲーム。最新研究では、55歳から75歳の人にアクションゲームをプレイし続けてもらったところ、海馬の灰白質が増えていることが判明した。アクションゲームをすることで空間認知能力を鍛える効果が期待できる。平均年齢66.6歳のシニアeスポーツチーム「マタギスナイパーズ」を調査した。VALORANT[…続きを読む]
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