一番楽なダイエット法について。砂糖なしのココアに生姜を小さじ1杯を淹れ、食事の15分前に飲むと効果的。数々のダイエット法を研究している奈良県立大学・小山教授によると、生姜は基礎代謝を高め、ココアは食物繊維が豊富なため腸の働きを整える作用があり、合わせて飲むことで効率的にデトックスができる。冷凍パンも効果がある。パンに含まれるデンプンは冷やすことで血糖値の上昇を抑制するレジスタントスターチに変化するという。今回は、金子きょんちぃが2週間のダイエットに挑戦する。手首に輪ゴムをつけ家事をしたあと輪ゴムを外すと血流が良くなりむくみ改善に効果がある。続いて、食欲を抑えるおでこトントンダイエットに挑戦。30秒を4セットやると食欲が3分の1まで減るという。また、普段の朝食に焼いた梅を一緒に食べるだけで効果があるという。梅干しは加熱することで脂肪燃焼効果のあるバニリンが1.3倍になる。次に壁に立つだけダイエット。正しい姿勢を意識することで骨盤や背骨が整い、基礎代謝が向上し体幹が強化される。
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「辰巳出版」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年10月24日放送 15:30 - 16:00 テレビ朝日
- なにわ男子の逆転男子西畑プレゼンツ スタッフの本音を聞いてみよう
- 藤原丈一郎には行く末を心配する意見が多数。40代 ディレクターさん「裏でコットン西村さんの笑いの技術を熱弁してた時があったがアイドルではなく芸人さんを目指してますか？」。30代 ディレクターさん「楽屋に挨拶に行ったら令和ロマンくるまさんの『漫才過剰考察』を読んでおもしろすぎると熱く語っていた」。嶋佐和也は藤原丈一郎が生き急いでいることを心配しているという。A[…続きを読む]
- 2026年7月30日放送 19:00 - 20:00 TBS
- プレバト！！のせかけごはんの才能ランキング
- のせかけごはんの才能ランキング。才能アリの第1位は大沢あかね、才能ナシの最下位は梅沢富美男。梅沢が作った料理は「ツナ（妻）が喜ぶ夏ののせごはん～梅沢富美男スペシャル～」。スライスきゅうりを出汁で揉む。ツナ・かにかま・塩昆布をあわせる。きゅうりを水抜きしてごはんに盛り付けたら完成。採点は合計14点。長谷川先生は味付けが重たいと指摘した。
- 2026年7月22日放送 18:25 - 20:40 テレビ東京
- ソレダメ！夏だから手間をかけない 爆速！爆ウマ！新常識レシピ
- 納言・薄幸が「冷凍枝豆ペペロンチーノ」のレシピを紹介。冷凍枝豆を電子レンジで加熱。オリーブオイル・塩・チューブニンニク・鷹の爪を加えて和えたら電子レンジで加熱したら完成。
- 2026年6月26日放送 21:00 - 21:58 フジテレビ
- かまいたちの瞬間回答！〜60秒でお悩み解決〜（年間？円お得！節約ワザ大公開）
- 乾燥そうめんは、沸騰したお湯に入れて放置することで、美味しく茹でることができる。そうめんは加熱し過ぎないことで、でんぷんが溶け出しにくくなる。
- 2026年5月17日放送 7:30 - 10:25 日本テレビ
- シューイチ今昔NEWSイッチ
- カプセルトイを研究して35年、杉村典行にカプセルトイの歴史を聞いた。1930年代のアメリカ、ガムなどの自販機におまけとして小さなおもちゃが入っていた。1965年、日本に初上陸。セルロイド製の目が飛び出すギミックつきのものや、猫、般若のチャームなど様々な種類のおもちゃが入っていた。当時は中国から輸入したおもちゃが多かった中、オイルショックが起きた1970年代、[…続きを読む]
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