一番楽なダイエット法について。砂糖なしのココアに生姜を小さじ1杯を淹れ、食事の15分前に飲むと効果的。数々のダイエット法を研究している奈良県立大学・小山教授によると、生姜は基礎代謝を高め、ココアは食物繊維が豊富なため腸の働きを整える作用があり、合わせて飲むことで効率的にデトックスができる。冷凍パンも効果がある。パンに含まれるデンプンは冷やすことで血糖値の上昇を抑制するレジスタントスターチに変化するという。今回は、金子きょんちぃが2週間のダイエットに挑戦する。手首に輪ゴムをつけ家事をしたあと輪ゴムを外すと血流が良くなりむくみ改善に効果がある。続いて、食欲を抑えるおでこトントンダイエットに挑戦。30秒を4セットやると食欲が3分の1まで減るという。また、普段の朝食に焼いた梅を一緒に食べるだけで効果があるという。梅干しは加熱することで脂肪燃焼効果のあるバニリンが1.3倍になる。次に壁に立つだけダイエット。正しい姿勢を意識することで骨盤や背骨が整い、基礎代謝が向上し体幹が強化される。
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「辰巳出版」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年5月12日放送 20:55 - 22:00 TBS
- マツコの知らない世界地元民が愛する！ご当地スーパーの世界
- 普通の主婦だった菅原さんは13年前に番組に出演し人生が激変したという。1つ目は主婦から東海テレビのコメンテーターとなった。情報番組「スイッチ！」の火曜コメンテーターとして4年間出演した。2つ目は全国ご当地スーパー協会の代表となった。毎年御当地食の大賞を選ぶファン投票を開催。3つ目はキャンピングカーでご当地スーパー日本一周。ご当地スーパーを巡り、本まで出版して[…続きを読む]
- 2026年3月6日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！街録ZIP！リアルレビュー
- 第4位はフォローワー数約39.1万人「アテレコでコント風」。会社員の女性2人に話を聞いた。女性が推しているのは「愛犬スティーブch【コーギーと猫を添えて】」。おっとりマイペースな柴犬・スティーブと天真爛漫で負けず嫌いなコーギー・ハル、2匹を束ねる姉御で通称：先生の三毛猫・ディス子の日常に飼い主がアテレコしたシュールさが人気。動画が人気を呼び、いまやフォトエッ[…続きを読む]
- 2026年2月21日放送 23:30 - 23:55 日本テレビ
- サクサクヒムヒム（オープニング）
- 本日のテーマは「猫写真集」。あす2月22日は「猫の日」。1万部が売れれば大ヒットの写真集業界で5万部超えが続々誕生。猫本専門店もオープンしている。猫写真集の魅力を深掘りする。
- 2026年1月16日放送 9:26 - 11:00 テレビ東京
- なないろ日和！（特集）
- 明日、1月17日で阪神・淡路大震災の発生から31年。東日本大震災からは今年で15年。お家で安心して過ごすための防災を紹介する。東京都北区防災センターは1984年に開館した東京都初の防災館。地震体験をした。東日本大震災は激しい横揺れが2分間以上続いた。海溝型地震は広い範囲で横揺れが長く続き大きな津波を引き起こす。阪神・淡路大震災は27秒間の激しい縦揺れが起きた[…続きを読む]
- 2025年12月9日放送 23:06 - 23:55 テレビ東京
- LIFE IS MONEY 〜世の中お金で見てみよう〜最強！ご当地スーパーSP
- 日本ご当地スーパー大全は、スーパーマーケット研究家が92店を厳選して紹介している。エレナの白鉄火を紹介。ダイワスーパーのフルーツサンドを紹介。ウジエスーパーの宮城発祥 ウ～ッ！マンボ巻を紹介。
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