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「食物繊維」 のテレビ露出情報

柏木由紀が昼食後に、血糖値スパイクを起こした。厚生労働省や糖尿病学会は、1日350グラムの野菜を食べることを推奨している。朝ご飯を食べないと、血糖値スパイクが起きやすくなる。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年6月1日放送 20:00 - 21:54 テレビ東京
主治医が見つかる診療所血糖値スパイク 24時間大検証
松本薫は、ロンドンオリンピックの柔道女子57キロ級で金メダルを獲得した。松本薫は2019年に現役引退して、アイス店をプロデュースしている。松本薫の日常生活に密着して、血糖値の変化を測定した。玄米は白米よりも食物繊維が含まれていて、血糖値スパイクを防ぐ。筋肉が増えると血液中の糖が減り、血糖値の上昇がゆるやかになる。

2026年5月27日放送 13:30 - 13:45 テレビ朝日
DAIGOも台所 〜きょうの献立 何にする?〜(オープニング)
きょうの献立のテーマは「添えるだけじゃない!レタス」。作るのは「レタス焼売」。

2026年5月24日放送 22:00 - 22:54 TBS
日曜日の初耳学MEGUM先生 熱血授業
キンタローが、フェイスラインがたるみやすいという悩みを語った。MEGUMIが、顔のたるみを改善するフェイスラインストレッチを紹介した。

2026年5月24日放送 15:00 - 16:24 TBS
愛と知識とのんとノブあふれろ!ガチ愛
安井友梨と真壁刀義が豆大福の魅力を伝える。安井は5000個以上を全国で食べ歩き、真壁は全国のファンから豆大福が届くという。魅力1、もち。魅力2、あんこ。魅力3、豆。魅力4、ヘルシー。小豆はポリフェノールや食物繊維が豊富でダイエットや美容にもいい。腹持ちがいいため昔は「大腹」だったが、縁起のいい「福」が使われるようになった。

2026年5月24日放送 10:05 - 10:30 NHK総合
明日をまもるナビ(明日をまもるナビ)
東日本大震災では非常時の食の不足と偏りが浮き彫りとなった。約7割の避難所の食事で、1日に必要な量のエネルギーやたんぱく質が不足していた。ビタミンCは9割以上の避難所で不足していた。慣れない環境のストレスや栄養不足から、口内炎や便秘など体調不良になる人が増えていった。2016年の熊本地震では、国が被災した自治体の要請を待たずに物資を送る「プッシュ型支援」を初め[…続きを読む]

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