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「鶏むね肉」 のテレビ露出情報

「鶏肉のふんわり蒸し」。鶏肉の皮を取り除く。鶏肉は体を温め、お腹の調子を整える。冷え性・疲れやすい人にオススメ。火が通りやすいようにフォークを軽く刺し、ひと口サイズにカットして耐熱ボウルへ。生姜を皮ごとすりおろす。鶏肉に塩・おろした生姜・酒を混ぜる。600wで3分加熱。ニンジンは血を補ってくれる。貧血予防・目の疲れなどに良い。ニンジンを細切りにする。細切りが面倒な人はスライスでも。インゲン豆をカット。体内の湿気を外に出してくれる。加熱し終わったら一旦取り出して鶏肉をひっくり返す。その上に切った野菜を並べ、コーンをのせたら再びレンジへ。600wで2分加熱。お皿に盛り付ければ完成。体内の水の巡りを助け、冷えやむくみを予防してくれる一皿。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年2月4日放送 20:35 - 21:54 テレビ東京
バカリズムのちょっとバカりハカってみた!(バカリズムのちょっとバカりハカってみた!)
日本から一番遠く行きづらい場所に住んでいる日本人に会うまでの時間をハカる。日本出発から99時間かけて到着したブラジル・アマゾン奥地。番組スタッフは船上で寝泊まりしながら日本人の情報をひたすら聞き込み。アイロンベーリョ村にたった一人で住むナカヤマさんの情報を得たが村はすでに廃村状態だった。しかし懸命な捜索の末、ノーボ・アイロンという町で暮らしていることが判明。[…続きを読む]

2026年1月31日放送 16:30 - 17:30 TBS
熱狂マニアさん鍋ダイエットマニアさんvs芸能人 10日間 鍋だけで何キロ痩せさせられる?
たんぽぽ川村エミコの体重は同世代平均の55.6kgに対して71.4kgだった。1日目の朝食は豆乳鍋だった。考案したのは、はるな。食物繊維は善玉菌のエサになり老廃物の排出がスムーズになる。ダイエット鍋の食材は食物繊維が豊富な根菜。キノコも食物繊維が豊富。豆乳爆痩せ鍋が完成した。豆乳鍋にカレー粉を入れスパイスで代謝アップ。夕食は二郎系鍋を作った。麺はしらたきで代[…続きを読む]

2026年1月31日放送 7:30 - 9:25 TBS
サタプラうっかりファミリー
疲労回復の最強食・サラダチキン。鶏むね肉には疲労回復効果が認められたイミダペプチドが豊富で、1日100g程度食べると効果的。

2026年1月30日放送 15:42 - 19:00 フジテレビ
イット!しらべてみたら
群馬県には北関東グルメを満喫できるというスーパーがある。館林駅から車で10分ほどのところにあるのが群馬、栃木など北関東を中心に62店舗展開している「とりせん」。まずは青果売り場では入り口に地場野菜が販売されていて、白菜が216円。キャベツは129円という安さ。更に先に進むと全て総菜と弁当売り場が充実。所狭しと並ぶ、その数は実におよそ250種類。しかも、そのう[…続きを読む]

2026年1月21日放送 19:57 - 20:42 NHK総合
激突メシあがれ〜自作グルメ頂上決戦〜特別編 料理のお悩み解決スペシャル
視聴者の料理のお悩み2つ目は「食費を節約するレシピ」。西部朱織さんの節約術はハンバーグは豆腐とエノキでかさ増し。また、から揚げは麹に漬け込んでジューシーさを演出した鶏むね肉を使っているという。

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