NHK総合
12:00 ニュース
12:15 ニュース（関東）
12:20 サカナクション12年ぶり紅白出場「怪獣」との格闘
12:25 年末年始のドラマPR
12:26 NHKスペシャル
12:27 紅白なび
12:30 連続テレビ小説 マッサン
12:45 【連続テレビ小説】ばけばけ
13:00 ニュース
13:05 列島ニュース
13:55 テレビ体操
14:00 ニュース・気象情報
14:05 列島ニュース
14:50 時論公論
15:00 ニュース・気象情報
15:07 ニュース（関東甲信越）
15:10 午後LIVE ニュースーン
16:00 ニュース・気象情報
16:05 午後LIVE ニュースーン
17:00 午後LIVE ニュースーン
18:00 ニュース
18:10 首都圏ネットワーク

日本テレビ
13:55 情報ライブ ミヤネ屋
15:50 news every.

テレビ朝日
13:00 徹子の部屋
13:30 DAIGOも台所 〜きょうの献立 何にする？〜
13:45 ANNニュース
13:50 TOKYO EVERYONE
13:55 午後もじゅん散歩
14:53 緊急取調室4
15:50 スーパーJチャンネル
16:30 ミュージックステーション

TBS
13:55 ゴゴスマ
15:49 Nスタ
18:00 爆笑！明石家さんまのご長寿グランプリ

テレビ東京
12:00 坂本・濱田のニアピン旅
13:00 日経スペシャル 見直そうニッポン
14:25 プレイングマネジャーの勇断〜トップへの岐路〜
15:30 全力イノベーターズ〜SDGsに挑むZ世代〜
15:35 モノイズム
15:40 よじごじDays
16:54 ゆうがたサテライト
17:05 買物の時間mini
17:15 虎ノ門市場
17:30 歌のサンセット
17:55 パウ・パトロール
18:25 BEYBLADE X
18:55 ウソかホントかわからない やりすぎ都市伝説

フジテレビ
13:50 デート〜恋とはどんなものかしら〜
14:48 とれたてっ！
15:42 イット！