NHK総合
0:35 The Covers
1:20 3か月でマスターする人体
1:50 夜ドラ「替え玉ブラヴォー！」PR
1:52 テミスの不確かな法廷PR
1:54 ミラノ・コルティナ2026オリンピック「どうしても・・・」
1:55 ヨーロッパ トラムの旅
2:55 映像詩
3:35 大相撲（2026年）
4:00 ピタゴラスイッチ ミニ
4:05 視点・論点
4:15 国際報道
5:00 NHKニュース おはよう日本

日本テレビ
0:54 一行ポップ
0:59 VS.超特急
1:29 ガイド
1:35 乃木坂スター誕生！SIX
2:05 夜明け前のPLAYERS
2:35 シカゴ・ファイア
3:35 日テレポシュレ
4:05 サグラダファミリア建築家「ガウディ展」開催中！アンバサダー伊野尾慧がナビゲート
4:10 最高峰の戦い、ポケモンユナイトアジアチャンピオンズリーグ紹介
4:15 上白石萌音と５分でめぐる「オルセー美術館所蔵 印象派−室内をめぐる物語」
4:20 5分でわかる！機動戦士ガンダム 閃光のハサウェイ キルケーの魔女
4:25 サグラダファミリア建築家「ガウディ展」開催中！アンバサダー伊野尾慧がナビゲート
4:30 Oha！4 NEWS LIVE
5:50 ZIP！

テレビ朝日
0:15 ハマスカ放送部
1:15 東京ドリームパーク 今春オープン
1:20 全力坂
1:26 musicる TV
1:56 よふかしゴーちゃん。
1:58 耳の穴かっぽじって聞け！
2:17 MEGUMIママのいるBar
2:36 伊沢みなみかわのクイズに出ない世界
2:55 パクチーテレビ
3:05 ワカコさんとマサルくんのお宅は買わないの？？
3:30 ナイトショッピング
4:00 おはよう！時代劇
4:55 グッド！モーニング

TBS
0:55 Gヘルスケア
0:58 ひらめけ！うんぴょこちゃんねる
1:28 イベントGO！
1:35 金曜ドラマ「DREAM STAGE」
2:51 カイモノラボ
3:45 TBS NEWS
4:30 THE TIME’
5:20 THE TIME，

テレビ東京
0:00 幼馴染とはラブコメにならない
0:30 UFO山
1:00 ハロドリ。
1:30 キャプテン翼シーズン2 ジュニアユース編
2:00 あのちゃんの電電電波♪
2:30 「ドラマ9 元科捜研の主婦（おんな）」オススメ
2:35 推しエンタTV
2:50 プレミアMelodiX！
3:20 あにレコTV
3:50 ミュージックブレイク
3:55 BRAND NEW MUSIC
4:17 「ワールドロングトレイン」オススメ
4:22 ものスタ
5:45 モーサテ

フジテレビ
0:15 MONDAY FOOTBALL みんなのJ
0:45 東京P.D.警視庁広報2係
2:00 バカリゲム
2:30 PARK
3:00 FNSソフト工場
4:00 ディノスTHEストア
4:15 ディノスTHEストア
4:25 ディノスTHEストア
4:55 めざましテレビ全部見せ
5:25 めざましテレビ