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働く人のストレス対策に関してAlternative Work Lab・石倉秀明氏に話を聞いた。自分なりにリセットする方法を持っているのは非常に大事。相手の健康を思いやる「ご自愛」という言葉があるが、自分に対して使っている人が増えてきていると思う。心身に影響が出る前に自分で自分を労るというようなことを指す。会社では従業員のストレスチェックを行うのが必須になってたりするが、予防よりもストレスが高くなっている人を見つけるという側面が強いのも事実。具体的には最悪の状態にならないようにケアするという使われ方が多い。つまり予備軍が問題ない人達として認識されてしまうこともある。重要なのはできるだけ短い間隔のリセット。
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