滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん （オープニング）
今週のテーマ食材はサトイモ。サトイモはイモ類の中で低カロリーで、腸内環境を整えやすくするガラクタンなどを含む。今回はほか牛肉を使い「チンジャオサトイモロース」をつくる。
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今週のテーマ食材 サトイモ
2026年10月12日放送 9:56 - 9:59 TBS
滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん （オープニング）
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