なないろ日和！ （特集）
代官山駅近くにあるよもぎ蒸し専門店「YOMO～食べられるよもぎ蒸し～」。古くから韓国で伝わる民間療法「よもぎ蒸し」を体験できる。よもぎには、温活に効果的な成分のほか、体調を整える成分も多く含まれていて、よもぎ蒸しは蒸気を浴びることで、温熱効果をもたらし血流を促進して体を温める。店では、国産で手摘みされた純度100％のよもぎのみを使っている。時間は1回15分。朝7時から営業している。蒸気を体内に吸収して、全身が温まる。自宅での加温は、湯たんぽを活用。内臓から冷えを感じる場合は、湯たんぽを抱え込むようにしてお腹にあてると効果があるという。足先が冷える場合は、湯たんぽを内股にはさむようにあてる。手先が冷える場合は、湯たんぽを脇に挟み、二の腕を効果的に温める。