健康カプセル！ゲンキの時間 （健康カプセル！ゲンキの時間）
白濱龍太郎医師が、朝食をしっかり食べることで体内時計をリセットして1日の代謝や活動モードのスイッチを入れ直すことができると語った。
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寝付けない・夜中に目が覚める 睡眠ホルモンの分泌を促してぐっすり快眠！
2026年8月30日放送 7:16 - 7:17 TBS
健康カプセル！ゲンキの時間 （健康カプセル！ゲンキの時間）
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