骨活 毎日“刺激”を与えて骨強く

2026年4月22日放送 10:03 - 10:06 テレビ朝日
有働由美子の健康案内人! (有働由美子の健康案内人!)

簡単骨活その2は手首。ポイントは手首からの衝撃が腕から肩へ。


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骨活

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