有働由美子の健康案内人！ （有働由美子の健康案内人！）
骨を強くするための“骨活”をよしかた産婦人科善方裕美院長に教わる。今日のテーマは太陽のチカラで骨を丈夫に！骨を作る三大栄養素はカルシウム・ビタミンD・ビタミンK。ビタミンDは8割が日光浴で作られる。UVケアに支障なく骨活できる場所とは？という問題が出題された。正解は手のひら。
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骨活 太陽の光を浴びて骨を強く
2026年4月23日放送 9:55 - 10:01 テレビ朝日
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