- 出演者
- 八代英輝 土屋礼央 朝日奈央 森朗 江藤愛 恵俊彰 伊藤聡子 松嶋尚美 熊崎風斗 宇内梨沙 赤荻歩 山本恵里伽 鎌田靖 吉村恵理子 小沢光葵 高柳光希 吉村恵里子
山梨県にある富士急ハイランドから小沢光葵による中継。小沢光葵は「今日、私はスケートに挑戦する。小学生ぶりにスケートに挑戦する。今日は岡崎朋美さんに教わる。」等とコメントした。岡崎朋美がスケートを披露した。岡崎朋美スケート教室が今月と来月に開催される。小沢光葵は岡崎朋美のもとでトレーニングを積んでいる。
クロマグロの漁獲枠が増加している話題についてのトーク。昨日、クロマグロの資源管理を話し合う国際会議が開催され、『大型魚のとれる枠が去年から5割増になる』と正式合意された。クロマグロは高級魚だ。クロマグロの漁獲枠の拡大では大型魚が、小型魚が1割増となっている。専門家は「今後、2割程やすくなる可能性がある。」等と指摘している。土屋礼央は「増えているなら頂きたい。」等とコメントした。朝日奈央は「有り難い。」等とコメントした。
2025年におせちを食べると思うと答えた人は約8割に上った。110社の三段おせちは平均27826円となっている。ローソンストア100では豊富なラインナップが揃えられている。ふかひれ煮こごり等の高級食材を揃えたおせちも登場するという。また、くら寿司では豪華絢爛八八おせちを販売している。さらに、高島屋では肉おせち一段を提供している。他にも、エール・エル ワッフルケーキのスイーツおせち等もある。そして、東京・お茶の水にあるレストラン1899お茶の水ではおせちブッフェを提供している。
ウルトラウェーブスイッチ。1回10分乗って揺れることでスタイルアップが期待出来る。シリーズ累計総売上は38億円以上。有酸素運動や筋トレ等が出来る3週間の体験後、効果が出た。EMSが搭載されている。足のトレーニングも可能。お値段は税込19800円。電話番号は0120-4711-64まで。
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- ウルトラウェーブスイッチ
きょうは、時間研究の第一人者である一川教授を招き、時間を有効に使うコツなど時間術を紹介する。時間研究では、時間の感じ方が変わる条件などを調べ、時間とどのように付き合っていくのがいいのか調べるものだという。
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街で、ことしはどんな1年だったか聞くと、大人は、時間に追われて過ごした感じがするなど、1年経つのが早かったと答える人が多く、子どもは、学校で過ごしている時間が長かったなど、1年経つのが遅かったと答える人が多かった。
1年の感じ方について、朝日は、ことしは、ドラマ出演や結婚式など初めてのことが多く、刺激的で長く感じたなどと話した。土屋は、ライブの開催時期が固定化されてきて、いつも通りに過ごせた、あっという間に感じたなどと話した。一川は、同じ時間でも、経験の仕方や過ごし方によって、長く感じたり、短く感じたりするなどと話した。2つのドリブルの映像は、どちらも同じ秒数だが、ドリブルの回数が多いほうが長く感じるという。一川は、体験するイベントが多いと、その間の時間は長く感じる傾向にあるなどと話した。子どもは、授業や習い事など、刺激の数が多く、長い1日に感じる。大人は、仕事などひとつの出来事で長時間過ごし、刺激の数が少なく、1日が短く感じる。一川は、まとめてひとつの仕事として経験することが多く、体験するイベントの数は少なくなる、ルーティン化するとよりまとめやすくなり、主観的な時間は短くなるなどと話した。退屈な待ち時間は、あることを減らすことで、早く感じるという。
時間を有意義に使うコツについて一川誠が解説。退屈な待ち時間に時間が早く過ぎる方法は「時計を見る回数を減らす」。時間の経過を意識するほど長く感じるるので、時間以外のなにかに注意を向けることであっという間に感じる。おしゃべり、読書、絵を描く、鏡を見るなど別のことに集中すると待ち時間が短く感じる。待たせる人が出来る工夫について。遅刻する場合は「いつ頃着くか」を連絡する。何分待てばいいか知らせると相手は別のことができるので時間を長く感じさせにくい。
「好きな時間」を長く感じるためには「午後」にやるのがいい。時間の感じ方には代謝が関係している。代謝が低い時は実際の時間より体感時間が早くなる。実際には1分経っているのに30秒くらいにしか感じられない。代謝が高いときは実際の時間より体感時間がゆっくりになる。実際には1分しか経っていないが2分過ぎたように感じる。寝起きは代謝・体温が低く身体が活発に動いていない為、時間が早く過ぎる。やらなくてはならない家事などをやる時間を充てるのがオススメ。午後は代謝・体温が高く身体が活発に動いている為、時間がゆっくり過ぎる。好きなこと、やりたいことをやるとより長く楽しめた感じがする。
時間の感じ方には代謝が影響している。また、緊張・恐怖、極度の集中で時間が長く感じる。充実した時間を過ごすには、新しいお店を開拓するなど普段やらないことに積極的にチャレンジして刺激を増やす。また、刺激を定着させるために頭の中で反すうするなど一日の振り返りをすると良い。経験したことの満足度は実際に行っている時より振り返った時に評価される。5歳の子供の1年間は人生の5分の1なので長く、50歳の大人の1年間は人生の50分の1なので感じ方が違うと言われているが、実験的な裏付けはされていない。
日経MJが2024年のヒット商品番付を発表した。「今年の一皿」に選ばれたのは“うなぎ”で、このうなぎを気軽に味わえると「鰻の成瀬」が評価された。ドウシシャ「ゴリラのひとつかみ」は1か月で10万台受注。丸亀製麺が販売したうどん生まれのドーナツ「丸亀うどーなつ」は販売から5か月で900万食を突破した。絵本「パンどろぼう」は令和で一番売れている絵本で、シリーズ累計400万部を突破している。技能賞を受賞した「エレキソルトスプーン」は電気の力で食べ物の塩味を強化するもので、昨日外食チェーン「一風堂」でデビューしたという。
「海に眠るダイヤモンド」の番組宣伝。
「屋外スケートリンク セイコオーバル」が今月オープンした。岡崎朋美さんが小沢アナにスケートを指導した。
岡崎朋美さんにスケートの指導を受けた小沢アナが練習の成果を披露した。「岡崎朋美スケート教室」が参加費無料で開催される。Cath Kidston商品の視聴者プレゼント告知。
コーナーオープニング映像が流れ、出演者が挨拶した。
国会では政治改革をめぐる2回目の与野党協議が行われた。自民党は政策活動費を廃止した上で外交上の秘密など特に配慮が必要な支出は「要配慮支出」として認め国会に第三者機関を設置しチェックするなどの案を説明。自民党案に「企業・団体献金」禁止が触れられていないことに各党から意見が相次ぎ年内に結論を出すよう迫られている。きょうも国会では各党の代表質問が行われているが、石破総理は今の臨時国会での政治資金規正法の再改正にあらためて意欲を示した。
けさ、岡山県高梁市の備中松山城が霧の中に浮かび上がった。寒さが増すこの時期に発生しやすい「雲海」だ。多くの人が訪れていた。高梁市の雲海は、4月上旬まで見られるという。
福岡県太宰府市の太宰府天満宮では、7人の神職が長さ約4メートルのささ竹を使って、屋根裏にたまったすすやちりを払い落とす「すす払い」が行われた。1年間の厄やけがれを清めて、信念を清々しい気持ちで迎えようと、毎年この時期に行われている。正月三が日に約200万人が訪れると見込む。