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- 八代英輝 朝日奈央 赤荻歩 杉浦太陽 森朗 江藤愛 恵俊彰 伊藤聡子 松嶋尚美 熊崎風斗 山本恵里伽 鎌田靖 若林有子 齋藤慎太郎 高柳光希 吉村恵里子 御手洗菜々 浦野芽良
きのう東京都内の庭園では、梅や菜の花が見ごろに。4月並みの気温をなる日もある中、変わりやすいのは“春の天気”。今月2日、都心では半袖でも過ごせるほどの陽気となったが、2日後には気温が急降下、雪の降る厳しい寒さに見舞われた。あすは東京で23℃など再び晴れて5月並みの暖かさとなる見通しだが、週末は一転まとまった雨となる可能性も。目まぐるしく変わる春の天気で注意すべき7つの“K”花粉、気圧、黄砂、乾燥、寒暖差、強風、雷が体調不良を引き起こす要因になっている。調布くびと腰の整形外科クリニック・加藤雅敬院長は「寒暖差や機構の変化、気温の変化によってぎっくり腰やぎっくり背中などをしやすい時期。特にぎっくり背中の場合は呼吸がしにくいというもの起こり得る」とした。
いとう王子神谷内科外科クリニック・伊藤博道院長の紹介。この時期気を付ける“春の7K”、乾燥、強風、黄砂、気圧差、寒暖差、花粉、雷。寒気の予想。風の予想。スギ花粉飛散予想。黄砂の予想。発雷確率。月別火災発生件数の推移（林野庁HPより）。
春先は、紫外線が強い、環境の変化による自律神経の乱れで、肌のバリア機能が低下して乾燥肌に。さらに風で運ばれた花粉や黄砂が付着。いとう王子神谷内科外科クリニック・伊藤博道院長は、「肌が刺激を受けるので、保湿ケアだけで改善しないことも…家に帰ったタイミングですぐに洗顔をして汚れを落とすことが大切」とコメント。気象病が起きるメカニズム。気圧の変化で天候が崩れる→脳に情報が伝わり自律神経が過剰反応→症状が現れる。
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気象病とは、天候により現れる体調不良→痛みを伴う症状。いとう王子神谷内科外科クリニックでもさまざまな症状の患者が来院。
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伊藤は「この時期、寒暖差や気圧の変化で体調不良を訴える人が増加する」と指摘。気象病の対策として、耳たぶをつまんで約10回回す。伊藤によると「耳の周囲には自律神経の中枢に行く血流が走っていると言われていて、耳を刺激することで自律神経中枢の血流を良くする」と指摘。
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寒暖差が影響する「ぎっくり背中」とは、肩甲骨周辺や背骨付近に突然、鋭い痛み（ズキズキする感覚）が出る。動くと痛みが強くなる。患部の場所によっては呼吸が出来なかったり、痛みで動けなくなることもある。調布くびと腰の整形外科クリニック・加藤雅敬院長は「背中の筋肉や筋膜が損傷することで起きる『肉離れ』のような状態」だという。なぜ3月はぎっくり背中が増加するのかについて「寒暖差や気圧の変化が激しくなる3月は、筋肉への負担が大きくなりやすい時期」と指摘。ぎっくり背中増加の要因は寒暖差や気圧差で筋肉が冷えて硬くなりやすく、急な動きで筋肉にダメージが出ることで、3月にぎっくり背中が増加するという。60代女性の例を紹介。番組LINEアンケートで「ぎっくり背中になったことは？」と聞くと、「ある」が21．3％の2446人回答した。
アンガールズ・田中卓志も過去にぎっくり背中になったことがあるという。荷物を肩にかけることが出来ず、一歩一歩ゆっくり歩く姿がみられ、4日以上症状が続いたという。もしぎっくり背中になってしまったら、動かさず、テーピングやコルセットを使用して、背中を丸めて横向きになる。また患部を冷やす。温めるのはダメで、血流が良くなり炎症が悪化する。加藤院長は「基本は安静にして患部を動かさない。痛みが1日以上続く場合は整形外科の診察を受けて欲しい」という。ぎっくり背中の日常で出来る対策として「運動不足な人や、デスクワークなど、ずっと同じ姿勢で筋肉が凝り固まっている人は要注意」だという。こまめなストレッチが大切で、肩甲骨を寄せて回したり、上半身をねじったり、ゆっくりでもいいので筋肉をほぐすことが重要だという。急な動きには要注意で、起床時は急に起き上がらずに、横向きになってから置きたり、起きる前に背中を丸めてストレッチすると良い。またくしゃみの時は手をつくことで衝撃を分散させる。
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ウェザーマップ予想の2025年のさくら開花前線を紹介、東京の開花予想は3月21日、もっと早いのは宮崎で3月20日頃と予想されている。桜が咲くとスギ花粉は収まってくるとされていると説明した。
今月5日の参院予算委員会で議論になった退職金課税の見直し。現在、退職金を一括で受け取る場合、勤続20年以下では1年あたり40万円分まで税金がかからないが、勤続20年を超えると1年につき70万円まで増額。同じ勤め先で長く働くほど優遇される仕組み。退職後の人生設計にも影響する退職金課税。今後の議論はどうなるのか。
番組LINEアンケートで「退職金に税金がかかることを知っていたか？」と聞くと、「知っていた」が42％、「知らなかった」が58％だった。現在は退職所得控除などで税負担が軽くなるよう考慮されている。国税庁のホームページを元に算出すると、勤続年数5年の場合は、200万円までが非課税、10年だと400万円、20年は800万円、40年は2200万円までが非課税。退職金課税制度の現行の計算方法は、（退職金−控除額）×1／2＝課税退職所得金額となる。退職金控除額は勤続20年以下の場合は勤務1年あたり40万円控除され、20年を超えると勤務1年あたり70万円控除されるため、20年超勤めると優遇される。これについて石破総理は雇用の流動化の妨げになっているかもしれないという。ファイナンシャルプランナー・塚越菜々子によると転職なしで38年同じ会社に勤め、60歳で定年し、退職金が2000万円だった場合、2060万円までは非課税となる。経済評論家・加谷珪一による解説。
転職なしで38年同じ会社に勤め、60歳で定年し、退職金が2000万円だった場合、2060万円までは非課税となるため、退職金そのまま2000万円もらえる。転職して20年勤務後、転職して18年勤め、1000万円ずつ退職金を受け取り、退職金の合計が2000万円だった場合、A社の控除額は800万円、退職金1000万円から控除額800万円を引いたその半分の課税対象は100万円で、所得税と住民税を合わせて約15万円。B社の控除額は720万円、退職金は1000万円なので控除額720万円引いたその半分の課税対象は140万円で、所得税と住民税を合わせて約21万円、A社分とB社分の所得税と住民税を合計して約36万円払わなければならず、同じ2000万円の退職金でも、転職を1度していると36万円少なくなっている。そのため現状は、1つの会社に長年勤めるほど優遇される仕組み。加谷は「急に変わると困る世代もあるので、経過措置も必要だし、時間をかけて見直すべき」と指摘。見直し＝増税なのかについては「まだ具体的には決まっていない」と指摘。経済評論家・加谷珪一による解説。
桃栗三年柿八年・続きで登場する果物は？A．枇杷・B．橙。
桃栗三年柿八年・続きで登場する果物は？A．枇杷・B．橙。正解は枇杷。
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自民党の西田昌司参議院議員はきょう、石破総理のままでは夏の参院選に大惨敗すると指摘し、新年度予算案成立後に総裁選を実施し、新しい総理で選挙に臨むべきと訴えた。また“石破総理は去年の総選挙で大敗していて選挙での党の顔となる資格はない”とした。
隅田川の中継映像。
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