2024年1月22日放送 11:30 - 11:54 NHK総合

ひるまえほっと

出演者
古谷敏郎 武井壮 
(オープニング)
オープニング

オープニング映像。

ラインアップ

百獣の王 武井壮のパラスポーツ応援団などラインナップを紹介。

気象情報

関東甲信越の気象情報を伝えた。

百獣の王 武井壮のパラスポーツ応援団
パラサイクリング 川本翔大選手

パラサイクリングの注目選手を紹介。競技はトラックとロードの2種目ある。川本翔大選手のすごいポイントは、世界一のペダリング。片足でのブレのない美しい走りをする。リオパラリンピックでは8位、東京パラリンピックでは4位と成績を着実に伸ばしてきた。パラサイクリング 日本代表ヘッドコーチの沼部早紀子が指導する。傾斜が大きく、トラックを走るにはバランスが大切。武井壮も挑戦した。片足でも乗った武井は、広背筋から三頭筋、三角筋あたりと前腕にかけての疲労度が10倍ぐらいあるとした。

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武井は、スピードも川本選手の半分くらいで全然できなかったと話した。片足だとギクシャクしていらないエネルギーを使ってしまったという。川本選手は去年8月の世界選手権では2つの銀メダルを獲得した。追い上げるトップスピードは世界トップクラスで、スタートを課題に強化している。

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パラサイクリング 杉浦佳子選手

パラサイクリングの杉浦佳子選手を紹介。東京パラリンピックの女子タイムトライアルとロードレースで日本代表歴代最年長の金メダルを獲得した。

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最年長記録は更新できるという言葉が印象的だったと古谷アナは話した。武井も彼女の言葉の一言一言から勇気をもらえる選手だと話した。杉浦選手はパリでのメダル獲得に向けて邁進している。「武井壮のスポーツプラネット」でもパラサイクリングを深掘りしている。

(番組宣伝)
デフ・ヴォイス

「デフ・ヴォイス 法廷の手話通訳士」の番組宣伝。また、出演者らが登場するトークイベントは午後3時30分からオンラインで実施。

かんたんごはん
ちりめんじゃこ豆

「ちりめんじゃこ豆」を調理。ちりめんじゃこを中火で乾煎りしてゆで大豆を加えて炒める。味付けは砂糖を最初に入れるのがポイント。みりん・しょうゆの順に入れ、水分を飛ばしていりごまを加える。

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(エンディング)
エンディングトーク

本日は川本翔大選手と杉浦佳子を紹介した。武井は「障害をはねのけて常にポジティブなワードを僕らに発信してくれて、それを体現して世界のトップを目指してる彼らの戦いをぜひ多くの方に見ていただいて、ご自身の力にしていただけたらと思います」と話した。「武井壮のスポーツプラネット」は2月2日放送。

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