- 出演者
- 若林正恭（オードリー） 満倉靖恵 今村泰彦 藤井進也
厚生労働省によると働く人の7割が、仕事に不安や悩みといった強いストレスを感じている（厚生労働省調べ）。そんな中ストレス軽減の取り組みに東京駅近くにあるトフロム八重洲。9月10日にオープンし、連日多くの人で賑わっているが、この施設の売りに担当者はテナントに高く評価されるためには付加価値が必要だという。オフィスを探す企業にここに入りたいと思われなければ空き室がしまう。そこでトフロム八重洲のフィスフロアには、仕事に合間にストレス軽減ができる空間を整備している。商業施設はオープン済みだが、ことしの秋に向けて本格稼働。その一つが、オフィスメーカーのKOKUYOが手掛けた人一人が入れる個室。また港区で温泉に携わる事業をしているLe Furoは服を着たまま温泉成分を取り込むことができる喫泉室がある。全身に浴びるミストは神奈川の湯河原温泉など日本全国の有名な厳選の天然鉱石から特殊な技術で抽出した温泉成分。一般的な温泉の8000倍に濃縮されているという。今回はこうしたストレス軽減に挑む挑戦者を特集。
オープニング映像。
神奈川県鎌倉市で2013年に創業したVIE。社員17人で、東京大学と共同開発し大手企業から出資を受けるスタートアップ。実現しようとしているストレス軽減方法は日常生活の中で脳波を測る。今回の主役はCEOの今村泰彦。至って普通に見えるイヤホンで脳波を測ることができるという。脳波を測るには頭部に電極を装着するのが一般的だが、イヤホンのゴムの部分が電極で、ここから脳波を測る。番組スタッフの脳波を測り、今の脳波を数値化することに。AIがデータ可し解析し、脳の状態を読みとっていく。計測時間は2分。ととのいスコアはAIが脳の状態を数値化したVIE独自の指標。脳波は、周波数の違いによって5つに分類。一番低い周波数帯のデルタ派は深い睡眠で最も多く現れる。周波数帯が高いほど脳活動が活発になり興奮状態に続く。ととのいスコアは、この5つの周波数の比率は変化率をAIが解析し脳が今どれほど安定した状態にあるかを示すい指標。100に近づくほど脳は緊張から解放されリラックスしている状態。50前後がこれをうけた人の平均値。AIは解析したスタッフのととのいスコアは46。睡眠時などに現れやすいデルタ派やシータ派はマイナス状態。リラックしているときなどに表れるアルファ波はプラスに。
さらにVIEが開発した音楽は、脳をリラックスさせることを目的に作ったというが、一人一人の脳の状態に合わせて曲調も変化する。音楽が始まって2分。すると、整いスコアは46から70に増えた。瞑想しているときなどに表れるシータ波はマイナス32％からプラス41％にまで増えた。またリラックするときに表れるアルファ波も大幅に増えていた。この音楽にどんな秘密が？脳に働きかけるというニューロミュージック。開発したのは最高音楽責任者の藤井進也。慶應義塾大学の環境情報学部の准教授で、音楽神経科学を研究している。
VIEの最高音楽責任者の藤井進也はデルタ波を上げやすくする音やアルファ波を上げやすくする音などがあると答えた。さらにリラックス状態、ストレスをかかる状態、睡眠の前などいろいろな脳波を数千人規模で計測し、そのデータを解析し独自の指標の元でととのいスコアが高くなる音楽を作った。
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VIEの今村と藤井がスタジオに登場。脳波を測るのにイヤホンを選んだ理由には2人とも音楽が好きで、日常的に使用するデバイスなためと答えた。また2人はジャズドラムをやっていた経験もあり、一時はミュージシャンを目指していたという。そして今回一緒に話を聞くのは慶応義塾大学の満倉靖恵。満倉は脳波は能の中にはたくさんの神経細胞に覆われていて神経細胞同士はずっと電気信号をやり取りしている。その電気信号の動きを可視化したものが脳波だという。そして若林はVIEが開発した脳波を測るイヤホンを手に取った。満倉は脳波はノイズをとるのが大変だというが、今村は脳波を測るのにノイズとなるのは電波や筋肉が動くなどしてしまうため、その中で微弱なものを脳波と断定したという。また今までは人がみてこれが脳波としていたが、今ではAIで選別してくれるという。藤井はストレス軽減の音楽を作るのはとっても難しかったと答え、人が好きな音楽は千差万別の解釈があると答えた。
若林の脳波を実際に測ってみることに。その脳の状態は脳波は5つの周波数帯があり、デルタ波が強まれば熟睡状態。アルファ波はリラックスしている時に強まる。ガンマ波が強まると緊張や興奮を表す。ととのいスコアの若林のスコアは69と平均値より高めで落ち着いている。睡眠時に表れるデルタ波が大きくプラス。一方で脳の活発な動きを表す高い周波数はマイナスという結果に。VIEが開発したととのう音楽を聴くことになったが脳の状態にあわせて最高な音楽をAIがピックアップ。若林の脳波はどう変わるのか？
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若林の脳波はどう変わるのか？ニューロミュージックを2分聞いた結果ととのいスコアは82にアップ。嗜眠状態のデルタ波が激減し、アルファ波が急上昇しているのがわかる。リラックしていてひらめきが起こりやすい。
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イヤホンの耳の部分はゴム素材だが、ゴムは電気を通さない。ではどうやってイヤホンに電気を通したのか？その秘密に今村はゴムの中に微細な電気を通しやすい素材の銀-塩化銀を使用しているという。銀-塩化銀は電気を安定的に拾えるのがちょくとユで心電図などに使用される。この素材を粉末化し、ゴムに練り込むことで脳波測定が可能な電極搭載のイヤホンに。藤井は音楽はどうやって開発した？に40ヘルツのガンマ波を聴くと認知症が改善したという論文が出たという。40ヘルツのガンマの波の音は不快な音で、人の脳の健康にとって良いかもしれないと答えた。マサチューセッツ工科大学はアルツハイマー病のマウスに一日1時間40ヘルツを聞かせ続けた。すると脳内のアミロイドβが減少し認知機能が改善したという。現在はアルツハイマー病患者を対象に治験を行っている。また藤井はイヤホンで流す音楽は全て脳波の特徴を理解したうえで作っているという。
VIEはことし6月に出資元の大正製薬との研究成果を発表。それは音で食べたい気持ちが変化する。実験では、満腹時と空腹時の脳波を計測し、すると満腹時の脳はベータ波やガンマ波は集中した時や興奮状態に表れる脳波が強く反応。満腹時の周波数の音に着目した音楽を空腹時に聴かせると食べたい気持ちが低下した。今後はさらなる検証をすすめ。音による刺激と食欲の関係について研究を深めていく。東和薬品も音楽と脳科学に着目した。
東和薬品はVIEと取り組んでいるのは音楽を利用した記憶想起トレーニング。VIEのイヤホンで自分が懐かしいと思う音楽を聞き、脳波がAIを解析するが、その人の能の状態にあわせて反応があると思われる曲をリスト化する。東和薬品は高齢者などの協力を経て実証をすすめている。
満倉靖恵はストレスはいろいろなホルモンの組み合わせのウェイトがどのくらいあるかで決まるという。今村はVIEの今後について楽しく脳と心と体を整えていけるような事業をや っていきたいと答えた。
若林は今日の総括に、脳波がわかることで自分の状態がわかることはとても画期的だと答えた。
アンパラレルド〜ニッポン発、世界へ〜の次回予告。