オープニングの挨拶と出演者の紹介。

東京スカイツリーの映像を背景に、気象情報を伝えた。また、全国の広い地域で乾燥注意報が出ている。週末にかけ、東京では20℃まで気温が上がるが、週明けには雪が降るほど気温が急降下するという。スタジオで丸田さんは「一般的には7℃、敏感な人は5℃の気温差があると、自律神経の調子が悪くなりやすくなってしまいます」などと話した。

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ひなまつり乾燥注意報仙台（宮城）名古屋（愛知）広島県札幌（北海道）東京スカイツリー東京都熱中症福岡県

全国の気象情報を伝えた。週明けに気温が急降下し、東京では雪が降る可能性があるという。古川さんは「気温が上がると湿度が下がるので、乾燥状態にお気をつけください」などと話した。

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大船渡（岩手）強風注意報東京都

今年は、花粉症だけでなく、花粉による肌荒れ「花粉皮膚炎」に悩む人が増加しているという。花粉皮膚炎は、花粉症でない人も起こることがあるため、注意が必要。

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世田谷区（東京）二子玉川ファミリー皮ふ科花粉症花粉皮膚炎

「花粉皮膚炎」は、花粉が原因で肌が炎症を起こすこと。この時期、空気の乾燥もあり、皮膚のバリア機能が低下して肌が花粉の影響を受けやすいという。また、花粉以外にも寒暖差や紫外線などで肌トラブルが起きやすい時期だという。肌トラブルを防ぐポイントとしては、肌に花粉を付着させないこと。帽子やストールなどで、顔や首などに花粉がつかないようにする。また、表面がツルツルした素材の服は花粉がつきにくいという。帰宅後はなるべく早く洗顔し、花粉を洗い流し、スキンケアでしっかり保湿する。紫外線は3月頃から強くなり始めるため、サングラスをかける、日焼け止め塗ることなども大事。丸田さんは「私も日焼けによる炎症が嫌なので、もうオシャレに気を遣ってられないです。紫外線は皮膚がんリスクも高まりますから、美容的な観点だけでなく健康的にもUV対策は必要」などと話した。

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スギヒノキ札幌（北海道）東京都花粉症花粉皮膚炎

「とさごろ」より、「夜須のフルーツトマト」2キロ（30～34玉入り）を10名にプレゼント。受付番号は00678-00-501にて。

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とさごろゴゴスマ～GOGO！Smile～ ホームページ夜須のフルーツトマト夜須町（高知）高知市農業協同組合

神奈川・松田町の桜の映像を紹介した。3月16日まで、「まつだ桜まつり」を開催している。今日、沖縄・波照間で最高気温25.5℃を観測した。今年で全国初となる夏日だという。愛知・伊良湖の菜の花の映像を紹介した。3月31日まで、伊良湖菜の花ガーデンで「菜の花まつり2025」を開催している。全国の気象情報や桜の開花予想を伝えた。丸田さんは「北海道はGW明けたあとに桜が咲いているイメージだったので、今年は早いですね」などと話した。

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視聴者から届いた静岡・熱海市の桜や、東京・台東区の蔵前神社などの映像を紹介した。古川さんは「皆さんもお近くで咲いているお花などの動画・画像をお寄せください」などと話した。

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全国の気象情報を伝えた。古川さんは「急激に気温が上がるため、雪崩などの融雪災害が起きる可能性があります。ご注意ください」などと話した。

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仙台（宮城）名古屋（愛知）大阪府新潟県札幌（北海道）東京都

エンディング映像。