「極上のハーモニー！ 甘＆塩っぱグルメを堪能！」など本編内容を予告。

「バナナマンのせっかくグルメ！！」の番組宣伝。

オープニング映像のあと、出演者らが挨拶。

分厚すぎて顎が外れてしまいそうなグルメを視聴者投稿で募集し紹介するコーナー。初回の今回は番組スタッフで調査。スタジオの2人には精密測定工具のノギスを用意。写真のグルメの分厚さを体感してもらう。実際に試食することはできない。

キーワード

ピザトースト喫茶室ルノアール

東京都葛飾区の肉屋食堂たけうち 新小岩店より「特撰 極厚ロースかつ定食」を紹介。茨城産ロース肉を100％使用、厚さ4.8cm。

キーワード

特撰 極厚ロースかつ定食肉屋食堂たけうち 新小岩本店茨城県葛飾区（東京）

大阪市カフェ・ドゥ・アンサンブルより「グラタンチーズトースト」を紹介。トースターに入る限界の厚さでカットしたパンは厚さ5.2cm。

キーワード

カフェ・ドゥ・アンサンブルグラタンチーズトースト大阪市（大阪）

沖縄県那覇市・元祖厚焼きポーク玉子 福助の玉子焼きより「厚焼ポーク玉子おにぎり」を紹介。5層に重ね焼きした卵焼きが目を引く沖縄ではポピュラーなおにぎり。厚さ6.0cm。

キーワード

ギャル曽根ジャイアント白田元祖厚焼きポーク玉子 福助の玉子焼き厚焼ポーク玉子おにぎり岩井勇気那覇市（沖縄）

分厚いグルメの写真を募集中。応募は番組HPまたは公式Xから。採用者には番組オリジナルのトートバッグをプレゼント。

キーワード

バナナマンのせっかくグルメ公式Xバナナマンのせっかくグルメ！！ ホームページ番組オリジナル 保冷機能付きトートバッグ

浜松でグルメ探しをするのはハリセンボン・近藤春菜＆メイプル超合金・安藤なつ＆貴乃花光司。浜松城公園に日村ロボを設置。貴乃花さんが20歳の公務員男性から話を聞いた。

キーワード

浜松フィルムコミッション浜松城浜松城公園浜松市（静岡）

「バナナマンのせっかくグルメ！！」の番組宣伝。

一行は「カフェレストラン ざぼん」を訪れた。創業41年。レトロな雰囲気が漂うざぼんさんは長年地元で愛され続けているファミリーレストラン。地元の方を魅了してやまない昔ながらの定番メニューからスイーツまで様々な味を楽しむことができる。中でも颯悟さんのオススメが「ポークカツチーズ定食・1440円」。

キーワード

エビフライハンバーグセットカフェレストランざぼんケチャップオムライスコーヒーゼリースペシャルフルーツかき氷チョコレートパフェナポリタンポークカツチーズ定食浜松市（静岡）

「ベスコングルメ」「バナナマンのせっかくグルメ！！」の番組宣伝。

一行は「カフェレストラン ざぼん」を訪れた。オススメが「ポークカツチーズ定食・1440円」。柔らかい肉質が特徴のブランド豚・三元豚のロース肉を豪快に1.5cmに分厚くカット。それを肉の柔らかさを保つために短時間で揚げる。そこへナチュラルチーズをたっぷりとのせオーブンへ。5分間じっくりと焼き上げることで外はカリッと中はジューシーに。仕上げに甘みのある自家製デミグラスソースをかけたら炊きたてのこしひかりと一緒にどうぞ。春菜は「お肉柔らかい。おいしい。」などとコメントした。

キーワード

カフェレストランざぼんコシヒカリポークカツチーズ定食三元豚浜松市（静岡）

甘さと塩っぱさと一度に味わえるグルメを紹介するコーナー。今回で5回目。2品紹介。

仙台市maison cœlacantheより「シーラカンス モナカ」を紹介。あんバターが入ったモナカ。名称のシーラカンスは「古き良き味を大切に」「時代を越えて愛されるように」というコンセプトに基づく。オーナーはパリで修業した経験があり、実家は老舗133年の和菓子屋「栄泉堂」。その人気商品であるバター最中をアレンジしたのがこれ。温めるとバターが溶けて味わい深くなる。

キーワード

シーラカンス モナカ 6個入パリ（フランス）ピクスタメゾン シーラカンス丸森町（宮城）仙台市（宮城）十勝郡（北海道）栄泉堂 大内本店池田一紀

沼津TON-MESHIより「ピーナッツチーズサンド」を紹介。店はキューバサンドの専門店。具材の1つはブルーベリージャム。店主がピーナッツバター好きということ、近くに麹専門店がありその醤油麹を入れたところマッチしたことなどが開発のきっかけ。

キーワード

TON-MESHIシーラカンス モナカ 6個入ピーナッツチーズサンドフランス沼津市（静岡）

「バナナマンのせっかくグルメ！！」の番組宣伝。

エンディングの挨拶。

TVer、U-NEXTで配信中。

キーワード

TVerU-NEXT

「健康カプセル！ゲンキの時間」の番組宣伝。