- 出演者
- 明石家さんま 小杉竜一（ブラックマヨネーズ） 吉田敬（ブラックマヨネーズ） 磯野貴理子 井上清華 兼近大樹（EXIT） りんたろー。（EXIT） 和田由貴 八木真澄（サバンナ） 白鳥久美子（たんぽぽ） 神田愛花 梶本修身 木原誠太郎 まるみキッチン ふゆこ 下村志保美
ふゆこさんは節約生活が実を結び、20代で資産1000万円を達成した。1日2本のペットボトル飲料を飲む場合、年間で約7万7000円にのぼる。ふゆこさんは水筒に替えることを推奨し、折り畳めるシリコンボトルを紹介した。和田由貴氏は「キャベツの芯部分には成長点があり、爪楊枝などで傷つけると成長がストップし、長持ちする」と説明した。白鳥久美子は使い終えた麦茶のティーバッグでシンクを洗い、消臭剤、肥料にもなるという。梶本修身氏によると、使い終えた紅茶のティーバッグには日焼けの炎症を抑える効果があるという。
木原誠太郎氏は「一石二鳥を目指す人は人生満足度が高い」と話し、白鳥は首肯した。神田愛花は電車賃を少しでも減らそうと、1駅分歩いているといい、さらに「池袋には行かないって決めてるんです」と話した。和田氏は公共料金を支払う際、リクルートカードの使用をオススメした。また、三井住友のスマホタッチ決済なら、対象店舗で7％ポイントが還元される。
様々な百貨店で申し込める「友の会」があるが、毎月一定額を積み立てると満期時にボーナスが加算される。八木は「タカシマヤ友の会」をオススメした。続いて、総務省のデータによると、水道光熱費の1世帯当たりの月平均支出額は2019年度に2万2000円台だったが、近年は2万3000円を超えている。磯野貴理子は「洗濯機を持ってない、手洗いをしている」と明かし、バスタオルは処分してフェイスタオルで十分事足りるという。ふゆこさんは節水シャワーヘッドをオススメし、節水効果は最大80％と高いという。和田氏はドライヤーの使用時間を減らせるグッズとして「速乾！ヘアドライ手袋」、「吸水ヘアターバン」、「乾きやすいブローブラシ」を紹介した。
下村氏は「安いから買っておこうは、節約した気持ちになっているだけ」と指摘し、無駄なものを購入して置いておく場所にも家賃、住宅ローンがかかっていることを肝に銘じるべきだという。神田愛花は米価が高騰するなか、おかゆにしていて、「普通のご飯、この3年以上は炊いていない」と明かした。和田氏によると、お米をかさ増しするなら、押し麦が最適だという。梶本修身氏は「エコバッグを油断して使っていると、細菌が繁殖して食中毒の原因になる」と警鐘を鳴らした。裏返して洗い、干すべきだという。
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- プレバト！！
総フォロワー数320万人超えのまるみキッチン氏は食費を浮かせる、かさ増しレシピを紹介する。
厚揚げを一口大にカットし、豚バラ肉で包んでいく。全体に片栗粉をまぶし、表面がカリッとするまでフライパンで焼いていく。水100mlに砂糖、醤油、料理酒などを加え、フライパンで肉とともに約10分煮詰めれば完成。
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- 厚揚げ＆豚バラ角煮風うま煮
梶本修身氏は自宅で作れる経口補水液のレシピを紹介。水1リットルに砂糖40g、塩3gを混ぜてシェイクするだけ。レモンを加えると、クエン酸、カリウムも摂取できる。八木真澄はサントリーの「白州」が好きだが、価格高騰でおいそれと手が出ない。そこで、空になった瓶に業務用ウイスキーを注ぎ入れ、飲んでいるという。明石家さんまは「落ちぶれたクラブがやっているやつ」とツッコミ。
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神田愛花は老後に日村勇紀といい施設に入るべく、節約に努めている。入浴後に換気扇を回すと電気代がかかるとして、浴室の水分を雑巾で拭き取っているというが、梶本氏は「浴室の乾燥機をちゃんと使っている家は使っていない家と比べ、菌の総量が半分以下」と語った。また、お米の研ぎ汁はカビが生えやすく、細菌も繁殖しやすい。研ぎ汁を捨てるのがもったいないと洗顔に使っていた白鳥は「雑菌を顔に塗りたくってたったことですか？」、「美肌なのは研ぎ汁のおかげとか言っちゃってた」と語った。
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- 大阪市立環境科学研究所
木原誠太郎氏は過度な節約に疲労し、リバウンドから出費が増えるケースを紹介。八木真澄は「奥さんがめっちゃ浪費家。欲しくない人形のクレーンゲームをむっちゃやる」と明かし、どれだけ節約に努めてもお金が貯まらないという。
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