お食事処 一條のまかないは豆板醤で味付けた豚ひき肉、ピーマン・パプリカなどがはいった「チャーハン」、がんもどき・ニンジン・こんにゃくの煮物、野菜炒めだった。

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お食事処 一條チャーハン昼めし旅。一條。横芝光町（千葉）生姜豚ひき肉野菜炒め長ねぎ

お食事処一條さんが紹介してくれた理容師の伊藤さんがご飯を見せてくれた。

番組公式グッズを発売中。詳しくは番組ホームページへ。

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昼めし旅～あなたのご飯見せてください！～ ホームページ

千葉県横芝光町のヘアーサロンいとうを営む伊藤さんがご飯を見せてくれた。食卓にはご近所さんにもらったかぼちゃを使った「カボチャのグラタン」、ムツの醤油漬け、千切りキャベツの塩昆布和えなどが並んだ。

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らっきょう漬けカボチャカボチャのグラタンキャベツヘアーサロンいとうムツの醤油漬け千切りキャベツの塩昆布和え大根・ニンジン・キュウリの漬物落花生