増田さんのご飯作りを拝見する。アジフライやぜいごの素揚げを作った。作った料理を試食し「いい音！」などと話した。ご厚意で試食させてもらった酒井貴士は「パリパリした歯ごたえは遺しつつ身はなくなっていく」などと話した。

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あした葉ぜいごの素揚げアジアジフライ沼津市（静岡）

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スタッフは福島県郡山市でご飯調査を行いM COFFEE ROASTERSを訪れた。自家焙煎のコーヒー専門店で、店主にあなたのご飯見せて下さいとお願いするも交渉失敗。店主は友人にアポを取り交渉成立。

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M COFFEE ROASTERS郡山市（福島）

スタッフはアポを取った次田さんがまざっせプラザを訪れた。郡山市の観光案内所で2回は誰でも使用可能なフリースペースになっている。次田さんのご飯作りを拝見する。三角ちまきやキャベツ餅などを作った。作った料理を試食し「もち米に笹の葉の香りが移っている」などと話した。ご厚意で試食させてもらったスタッフは「甘いですね」などと話した。今後について次田さんは「友だちを呼んで自分で作った料理を振る舞ったり持ち込んでもらって美味しいものを食べたりする」と話した。

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まざっせプラザキャベツキャベツ餅三角ちまき春菊春菊のゴマ和え浅漬け郡山市（福島）