- 出演者
- マツコ・デラックス 村上信五（SUPER EIGHT）
24年にGOは最も活躍したマジシャンに認められたという。この番組での活躍と、ポーズがプロ野球選手が真似するなどの活躍をしたためだという。
- キーワード
- 柳田悠岐福岡ソフトバンクホークス
マジシャンGOの新春マジックショーが行われた。
マジシャンGOの新春マジックショーが行われた。
桐谷さんの家を片付けした前回。その時に、ビデオテープが発掘された。その中には昔付き合っていた女性が大暴れした様子を隠し撮りをしたものが出てきたがその近況は2週間で8回地方公演を行ったというが各地を飛び回ったと答えたが、昨今の投資ブームで講演依頼が凄まじいことになっている。またリビングを抜けた奥の部屋を片付けたいと答えた。その部屋を片付けたい理由には読みたい本が眠っているという。そこで今回はこの部屋を掃除することになった。しかしその中には女性を口説くための本、大山倍達の本などが出てきたが、中でも部屋の多くを占めていたのは将棋の切り抜きだが、将棋ライターにそれらを引き取ってもらうことに。
さらに今ではお目にかかれない記録メディアが。フロッピーディスクやベータなどの懐かしいものが出てきた。
桐谷さんは年末大掃除にだけ時間を割いているわけにはいかない。多くの優待券は紙切れになってしまうという。やってきたのは壱角家というラーメン。76歳にして初の家系ラーメン。さらにジムで汗を流し、映画を鑑賞したという。
桐谷さんが寝ない映画ベスト3を発表。3位は ミッション:インポッシブル/ファイナル・レコニング。第2位は型破りな教室。第1位は国宝となった。
桐谷さんが知り合いに優待品を配る年末恒例行事が行われた。
桐谷さんの部屋から探していた本が発見され、桐谷さんは安堵した。さらに当時桐谷さんは自己啓発系のテープに興味があり宗教の女性に借りていたという。その女性から深夜の電話を交際していた女性に知られていたという。
- キーワード
- 幸福への挑戦―サイコ・サイバネティクス
当時桐谷さんは自己啓発系のテープに興味があり宗教の女性に借りていたという。その女性から深夜の電話を交際していた女性に知られていたという。そしてそれが彼女が大暴れする要因になったと答えた。
掃除から10時間経過し、部屋はキレイになった。しかしリビングが片付けた荷物で埋まってしまった。
フェフ姉さんはプロキックボクサーになれたが、免許を取るために練習を休んでいたために太ってしまったという。その体重は10キロ増量してしまった。春にはデビュー戦を控えているため、一ヶ月で9キロ落とす必要がある。
フェフ姉さんがキックボクシングの試合に臨むためにダイエットを行う。
フェフ姉さんがキックボクシングの試合に臨むためにダイエットを行う。まずはピラティスで痩せるが近年そのスタジオ数も3倍になるほど流行している。普段あまり意識しない筋肉を使い、体幹が鍛えられ代謝があがり、ダイエットや姿勢改善にもつながる。フェフ姉さんは高輪のピラティスでダイエットを行う。ピラティスはドイツ人のジョセフ・ピラティスが戦後の負傷兵のために考案したリハビリ運動。ここのスタジオではマシンピラティスがメイン。フェフ姉さんはキャデラックというマシンでトレーニングした。他にも様々なマシンでトレーニングをした。45分間のトレーニングを終えて背筋を伸ばすことに成功した。
フェフ姉さんがやってきたのは浜松町のジム。45分でトレーニングが終わるように設計されている高強度インターバルトレーニング。短い時間で強い負荷をかけるのが特徴。45日間のトレーニングで7キロ痩せた人も。フェフ姉さんは早速トレーニングを行った。これはファンクショナルトレーニングと言って、極端に重いダンベルなどは使わずに日常的な動きのトレーニングのため怪我のリスクは少ない。しかしそれは2周あるというが心肺機能も高め トレーニング後も脂肪を燃焼させる効果があるという。
中野にあるK-pop ダンススクール 音屋 ~otoya ~にやってきたがフェフ姉さんが踊ってみたいと思っていたという。ダンスは全身運動で楽しく痩せられると人気。フェフ姉さんもダンスを踊ったがお手本とは全く違うダンスに。
フェフ姉さんはEMSのダイエットにチャレンジした。
timelesz ファミリアの番組宣伝。
金曜ロードショーの番組宣伝。
フェフ姉さんはEMSのダイエットにチャレンジした。専用のスーツを着て電気を流しトレーニングをすると12倍の運動効率に。フェフ姉さんがさらに電気刺激をあげてそのトレーニングに臨んだ。