今週のテーマは我が家にグリーンオアシス！植物を愛でて健康な暮らしへ。

オープニング映像。

千葉大学園芸学部教授の研究によると、室内に観葉植物を配置した場合ない場合に比べてストレスホルモンが減少したという結果が確認されている。多肉植物とは主に乾燥地帯に生育し葉や茎・根などに水分を蓄えて育つ。水やりは週1～2回が目安で初心者にも育てやすいとされる。寄せ植えのポイントはメインとなる植物の間を小さな植物で埋める・隙間なく植えた方が完成直後から華やかに。

キーワード

エケベリア バターボールカネノナルキセンペルビウム ゴールドナゲット千葉大学岩崎寛

有働由美子の多肉植物の評価は約7900円。

足腰を鍛える2分間体操第2は足上げひねり運動・足広げスクワット・手足バラバラ運動。

キーワード

山田実筑波大学

エンディングの挨拶。

次回予告。