- 出演者
- 滝沢カレン 山本浩司（タイムマシーン3号） 中島歩
（オープニング）
オープニング
オープニング映像。きょうは忘れられないトマトのオムタコライスを作る。
今週のテーマ食材 トマト
今週の担当は滝沢カレン、ゲストは中島歩。今週のテーマ食材は「トマト」。ゲストの好きな食材が詰まった冷蔵庫から、卵・牛ひき肉を選んだ。今日のメニューは「トマトのオムタコライス」。
（滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん）
トマトのオムタコライス
「トマトのオムタコライス」の作り方を紹介。トマト、玉ねぎ、レタス、アボカドをカットする。フライパンに米油を引き玉ねぎを炒める。牛ひき肉を入れて炒める。
「トマトのオムタコライス」の作り方を紹介。トマトは世界で1万種類以上あるとされている。炒めた具材にウスターソース、ケチャップなど調味料を加える。オムレツ用の卵は黄身と白身に分ける。白身をツノが立つまで泡立てる。黄身も泡立て、白身と合わせる。泡が消えないようにさっくり混ぜ合わせる。フライパンで卵を焼く。火を入れすぎず30秒ほどで半分に折る。ご飯にレタス、オムレツを乗せる。ひき肉などの具材を乗せ、チーズをかける。ケチャップ、マヨネーズをかけて完成。詳しいレシピは番組公式Instagramで。
試食
「オムタコライス」を試食。中島歩は「おいしい、普通の卵とは違う」などコメント。中島が食べ歩きが好きとのことで、玉子がおいしい店を聞かれ「扇屋の玉子焼き」と答えた。今回持参してきているとのこと。
（番組宣伝）
ひるおび
「ひるおび」の番組宣伝。
（エンディング）
スタジオトーク
Tシャツが乾くまで
中島歩が金曜ドラマ「Tシャツが乾くまで」の番組宣伝をした。
エンディングトーク
滝沢カレンが火曜のフィーリングワードを発表。「変わった2人がやって来た」。
次回予告
「滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん」の次回予告。
配信情報