- 出演者
- 濱家隆一（かまいたち） 山内健司（かまいたち） 野田クリスタル（マヂカルラブリー） 本仮屋ユイカ 村上（マヂカルラブリー）
オープニング映像。
放課後の高校生に密着。高校生で唯一自由に空を飛ぶ技能証を持つ横田開さんが登場。2人乗り免許のタンデムパイロット技能証を取得したという。タンデムパイロット技能証は同居親族かP証所持者を乗せられる。上級タンデムパイロット技能証取得に向け猛特訓している。着地直前はスピードが落ち風の影響を受けやすい。タンデムは小回りが利かずコースを先読みする力が重要となる。
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- 丹波市（兵庫）
約400mからフライトを行う。虹の上を飛べる早朝を狙いキャンプ泊した。横田さんはパラグライダー費用は全てバイト代から賄っている。サシの入った柔らかくまろやかな食感が特徴の神戸牛や玉ねぎ・チーズなどをキャベツに詰めてダッチオーブンで焼く。野菜・コンソメスープの素を入れ煮込む。豚肉でご飯とカマンベールチーズを包み爆弾肉巻きおにぎりも作る。デザートは芯をくりぬいたりんごにバター・砂糖・シナモンスティックを入れ焚き火で焼き最後にクリームチーズでブリュレにする。また、横田さんは社長になったという。
本日は指原莉乃がお休みで代打MCはゆき。
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- いないいないばあっ！指原莉乃
山の上からは絶景が見えた。気象条件が揃えば雲海が見られるという。丹波の冬の絶景の雲海を見ることができた。丹波霧の発生条件は昼夜の寒暖差が大きく風の少ない晴れの日という。
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- 丹波市（兵庫）
上級タンデムの課題は「左右45°」「20秒以内に2回旋回」「的へ着地」。横田さんの高校生活のラストフライトが始まった。最後の着地のみ約40m届かなかった。2年間の感謝を込めて横田さんはりさに火打ち石を贈った。また、新シリーズは近日公開。
創立103年、市立宣真高等学校を訪れた。生徒数は約1000人の女子高で校舎は少女漫画のモデルにもなっている。食堂には争奪戦が起きる幻のメニューがある。
争奪戦が起きる幻のメニューは豆乳鍋。具材は豚肉・白菜・人参・大根・しめじ・豆腐・うどんで特製の豆乳スープを鍋に入れ煮立たせる。仕上げに餅と水菜がトッピングされている。
1年に1度の拍手喝采が起きるイベントを紹介する。
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- 高槻（大阪）
スポーツの名門京都成章高等学校の学食には好きなおかずが取り放題のバイキングがあり、毎日6種類のおかずが取り放題。ごはんの量・おかわりは自由だがおかずはお皿に一度しか盛ることができないという。
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- 京都成章高等学校
スポーツ強豪校のデカ盛りバイキングを紹介。ののかもおいしいと話題の焼きそばをいただいた。バイキングは300円という。
超無敵クラスの次回予告。