- 出演者
- 鈴木福 水卜麻美 小林正寿 畑下由佳 平松修造 佐藤真知子 マーシュ彩 青木瞭 杉原凜 池田航 林田美学 伊藤楽 住岡佑樹 渡邉結衣 木原実優 宮野真守
総務省によると、タコの価格がマグロを上回るほどの高騰に。たこ焼き店「芋蛸」は、早ければ今月、たこ焼きの値上げを考えているという。今後は、タコの仕入先を安い足先に変更し、価格を抑える予定。タコの輸入を行う水産会社によると、タコの高騰は、海外でのタコ需要の増加が原因だという。
気温が下がり、週末は温泉でゆっくりしたいという人も増えてくる季節。おととい全国の温泉をランキングで紹介する「温泉総選挙」の結果が発表された。どのような温泉が選ばれたのか。
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- 温泉総選挙2024
今年で9年目となる「温泉総選挙」は、環境省や内閣府なども後押ししており、温泉地の活性化を図るという目的もある。「絶景」「美肌」「歴史」など8部門があり、今回は一般の人約1万6，000票により各部門のランキングが決定。専門家は今年の温泉のトレンドについて「インバウンドが増えてきているし、混雑を避けて自然の中で静かに過ごしたいというニーズがあると思う」と分析している。「秘湯／名湯部門」1位に選ばれたのは群馬県の嬬恋村にある「万座温泉」。8回目の参加で念願の1位を獲得。湯は白濁の硫黄泉で、これから寒くなる季節に体の芯から温まれるという。「万座温泉」がある嬬恋村は、草津温泉や軽井沢町など観光名所に囲まれているため、これまでは観光客が素通りすることが多く「秘湯」と呼ばれている。
20以上の温泉がエントリーしていた「美肌部門」。第2位は東京・あきる野市の「あきる野渓谷 瀬音の湯」。都心から車で90分ほどというアクセスの良さも人気。「瀬音の湯」の渡邉総支配人は「上位に食い込む温泉が東京にあることを知ってほしい」と話す。第1位は島根県浜田市の「美又温泉」。温泉から上がると、化粧水や乳液を付けたように肌がすべすべになるという。
8部門中投票数が最も多く、注目度No.1の「絶景部門」。第3位は北海道稚内市にある「ヤムワッカナイ温泉」。一昨年リニューアルしたばかりのこの温泉施設は、オホーツク海を望む港に隣接しており、これからの季節雪を海の絶景を堪能できるという。2位は鹿児島市にある「SHIROYAMA HOTEL kagoshima さつま乃湯」。この温泉からは鹿児島のシンボル・桜島と鹿児島湾を一望することができ、季節によって変わる風景が魅力。第1位は広島県大崎上島町の「きのえ温泉」。島の宝百景にも選ばれた瀬戸内海の絶景を望め、特に夕方に夕日に照らされる島々を眺めながら入る温泉が格別。
温泉総選挙「レジャー／街ぶら部門は、宮城県・加美町の「やくらい薬師の湯」、「湯治ウェルネス部門」では鹿児島県指宿市の「指宿砂むし温泉」などがランクイン。福さんは「砂蒸しとか行きたいし、広島も行きたいですね」とコメントした。
ここからのゲストは「カラダWEEK」スペシャルサポーターの宮野真守さん。
明日11月8日は日本歯科医師会が制定する「いい歯の日」。歯みがきの疑問や悩みを一斉調査。歯みがきの有識者を徹底取材。歯ブラシで取れる汚れ6割だけ！？。デンタルフロスの正しい長さ。
新東京歯科衛生士学校（東京・大田区）を取材。学生たちに歯の勉強をして初めて知った驚いたコトを聞いた。歯みがきの真実（1）歯周ポケットをみがく意識が重要。歯周病予防に効果的で45度の角度で歯ブラシの毛先をあて優しく動かす。
新東京歯科衛生士学校（東京・大田区）を取材。学生たちに歯の勉強をして初めて知った驚いたコトを聞いた。（2）歯ブラシでは歯の間の汚れは約6割しか落ちない。デンタルフロスで除去率86％に。
ツルハドラッグ・新宿上落合店（東京・新宿区）へ。糸式ようじ→初心者にオススメ。糸巻きフロスについて街頭インタビュー。人によって長さは「20センチ」「40センチ」「150センチ」などと違っていた。歯科衛生士に聞くと糸巻きフロスの正しい長さは40cmだという。
街のみなさんの歯みがきの疑問を聞き取り調査。「歯みがきって何分やったらイイ？」「苦手なのは奥歯の部分」「奥歯が磨きづらい」などの声。坂田香里医師は「歯みがきの時間は最低2分間。2分というのはフッ素が全部の歯にいきわたるのに必要な時間」などコメント。また、磨き方のポイントについて「少し口を閉じるのがポイント。大きく開けすぎない。少し閉じて頂いたほうがほっぺが伸びる、より奥に歯ブラシを入れることができる」などコメント。
街で意見が分かれた歯ブラシの疑問「歯ブラシの交換の頻度」。ZIP！調べ「歯ブラシの交換時期（40人）」。正しい交換時期について、日本歯科医師会理事・天王洲パークサイドビル歯科・坂田香里医師は「月に1回は必ず交換」などコメント。東京・江戸川区・LION平井研究所オーラルケアマイスター・深澤哲さんは「1か月に1回交換してもらえれば」と語った。街の人の6割が正しく交換できていないという結果に。歯みがきの真実6：歯ブラシは月に1回交換。実験結果によると、1か月使用した歯ブラシは、わずかながら毛先に広がりが。汚れを落とす力が約26％もダウンしてしまう。深澤さんは「8日、歯ブラシ交換DAYに合わせて、1か月に1回は歯ブラシ交換をオススメする」と語った。歯みがきの真実7：毎月8日は「歯ブラシ交換DAY」と言われている。
話題！ギルトフリースイーツ。
歯みがきの仕上げ、正しい口のゆすぎ方を歯科医師・坂田香里さんが伝授。「10mlぐらいの水で軽く1回だけ」。口をゆすぐ水の量はペットボトルキャップ2杯分。ゆすぎすぎると虫歯予防のフッ素が落ちすぎてしまう。
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- 新東京歯科衛生士学校
歯磨きについてスタジオで「びっくり」などといい、歯磨き交換しましょうなどと話した。
千葉・八千代市・京成バラ園では1000品種、7000株の秋バラを楽しむことができる。ルビーフラワーカーニバルは深い赤が魅力などとスターリースカイ、ファイヤーワークスラッフルなどの秋バラの特徴を紹介した。バラ園の魅力は今月末まで。
全国の天気予報を伝えた。
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- 日本テレビ マイスタジオ汐留（東京）
今日は、健康的で食べても罪悪感のないギルトフリースイーツ。
今週はカラダWEEK。健康的で食べても罪悪感のないギルトフリースイーツを青木瞭がリポート。低糖質でカロリーオフ、スーパーフードを使った健康的なスイーツなど、食べても罪悪感なしのギルトフリーなスイーツを出す専門店が続々オープン。東京・渋谷スクランブルスクエア「玄点」玄米粉パン・キューブパン・トマト、フォンダンショコラ、ココナッツ、サツマイモとろ蜜ペースト、モリンバーガー（大豆ミート、豆乳マヨ、アボカド、スーパーフード・モリンガ）。玄点・椋本代表は「玄米粉を使用したグルテンフリーで食物繊維が豊富。血糖値の急上昇を抑え、太りにくい体質づくりが期待できる」と話す。