- 出演者
- 飯尾和樹（ずん） 宮崎瑠依 水卜麻美 くぼてんき 山本紘之 マーシュ彩 伊藤大海 市來玲奈 北脇太基 池田航 伊藤楽 猪狩蒼弥（HiHi Jets） 水越毅郎 佐藤大樹（FANTASTICS from EXILE TRIBE）
きょうの見どころは全国優勝経験もある高校からはらぺこのお悩み。
大阪・枚方にやってきた楽くん・航くん。香里団地の並木は枚方らしい景色が選ばれる「枚方八景」の1つ。お邪魔したのは部員数126人におよぶ東海大附属 大阪仰星高校のラグビー部。6度の全国制覇を誇る強豪校。今年も予選を順調に勝ち進み、今週日曜日に大阪府予選の決勝が行われる。最も基礎となるのは、寝転んでダッシュをした後にバーピージャンプを20秒、これを4セット行うトレーニング。航くんは実際に部員のタックルを受けると飛ばされてしまった。このようなハードな練習を週5日・3時間こなし、さらに日曜日には練習試合などが組み込まれている。今回の2人へのリクエストは「ゲン担ぎを含めたガッツリ飯」。
栃木・日光で旅行中の夫婦が「ZIP！ポーズ」をした。
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- 日光市（栃木）
豆苗をカット。鶏ささみを開き塩コショウで下味をつけ片栗粉を薄くまぶして茹でる。鍋にめんつゆ・白だし・水・砂糖を入れてタレを作る。鶏ささみに火が通ったらタレに浸け込む。丼に米をよそい、豆苗・鰹節（勝つ）・鶏ささみ肉・天かす（点を取る）を乗せれば「必勝！点取り丼」の完成。筋肉のもととなる高タンパク質の鶏ささみ肉をガッツリ乗せ、天かすと鶏で「点を取る」ゲン担ぎ飯。試食した部員たちは「うま！」「めっちゃジューシー」「天かすがいい感じでサクサク」などと感想を言った。部員たちはおかわりも食べ、2升の米は一瞬でなくなった。大阪府予選の結果は見事勝利。
ゲスト・佐藤大樹さんが出演する「世界頂グルメ」の番組宣伝。吉瀬美智子さん・野呂佳代さんの「シドニーほろ酔い旅」では昼間からワイナリーをはしごし、母親としての悩みから恋愛まで赤裸々に語る。また、韓国歴20年のIKKOさんが松尾IKKOさんをおもてなし。路地の先の名店など住んでいないと分からない店などが続々と登場する。
先週木曜、AKATSUKI JAPANはモンゴルに勝利。番組では引き続きAKATSUKI JAPANをフリースローで応援。「＃ZIPフリースロー毎日チャレンジ」で応援投稿をし、成功した場合は投稿者の中から抽選で「QUOカードPay」をプレゼント。挑戦者の佐藤さんはフリースローに成功した。
水卜アナはフリースローに成功した佐藤さんに「すごい！見事成功しましたね。ありがとうございます」と言うと「健二郎さん見てくれたかな。楽しかったです、最高でした」などと言った。
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- 山下健二郎