令和の新常識、かぜのひき始めか熱があるかで対処を変えた方が良い。発熱した場合は体を真横にして寝る。発熱していない場合は軽い運動で免疫力を上げるのが有効。免疫力は大人になっても上がるが免疫の種類は大人になるとほとんど増えないという。体を動かすと体温が上がるため多少のウイルスは倒すことができる。入浴やしょうが湯を飲むなどで免疫力を上げる方法も有効。
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「かぜ」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年9月12日放送 20:00 - 20:54 テレビ朝日
- 林修の今知りたいでしょ！今からでも間に合う6つの回復法 2024最新版
- 長引くせきの原因は猛暑による気管の夏バテの可能性がある。気管の線毛が侵入したウイルスや細菌をせき・タンで排出するが、猛暑で線毛の機能が低下すると感染症の発症リスクが高まる。線毛は約35～40℃の温度で最適の機能しこの範囲外では機能が低下するという研究結果がある。夏のダメージを受けた線毛を回復させる方法は水をこまめに飲むこと。問題「線毛の機能を保つため意識すべ[…続きを読む]
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