オープニングトーク。番組は今日で5年目を迎える。挑戦したいことについてゲストの武田は「趣味が多く、中途半端になってしまうので今年はドラムを極めたい。」などとコメントした。朝日は「仕事が無かった時にギターレッスンに行っていて家にギターがある。1週間ぐらいしか弾いてないのでやってみたい。」などとコメント。白石は「腹筋をバキバキに割る。腹斜筋がうっすら出てきた。」などとコメント。アドバイスとして前園は「クリスティアーノ・ロナウドの画像をいっぱい見た方がいいかも。」などとコメントした。
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