他にもこんな番組で紹介されています…

2025年1月12日放送　7:00 - 7:30　TBS

健康カプセル！ゲンキの時間（健康カプセル！ゲンキの時間）

榊原医師が、むくみを改善する食生活のアドバイスを行った。カリウムは、ナトリウム（塩分）を排出する効果があり、小松菜などに多く含まれる。ポリフェノールは、血管を拡張して血流を良くする。

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2024年11月9日放送　11:30 - 11:45　テレビ朝日

中居正広の土曜日な会プロだから撮れた動画な会 ～飼育員さん自慢のウチの子たち～

次のコーナーは朝晩冷え込む高血圧に要注意。ナトカリ・ながら運動で対策。ナトカリとはナトリウム、カリウムであり高血圧予防に重要とされている。

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2024年7月20日放送　3:00 - 3:30　テレビ朝日

秘湯ロマン（福島 大塩裏磐梯温泉）

早稲沢温泉から車で30分ほどの大塩地区に歴史の古い温泉がある。米澤屋は1961年創業の旅館で和室が10室。湯船は小ぢんまりとした三角形の檜造りで源泉かけ流し。大塩裏磐梯温泉の泉質はナトリウム－塩化物強塩温泉で塩分を豊富に含む。塩分濃度は日によって異なるが、この日は1.9％と一般的な味噌汁の約2倍。湯温は約42℃。肌触りが柔らかく長居したくなるという、約120[…続きを読む]

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2024年6月20日放送　8:00 - 9:55　テレビ朝日

羽鳥慎一モーニングショー羽鳥パネル

梅雨の前でも湿度が高いとじわりじわりと脱水が進み熱中症になりやすく、梅雨型熱中症と言われている。三宅康史は、気温が低いので意識できないというのか梅雨型の特徴などとコメントした。
通常は汗が蒸発するときに体の熱が空気中に放散されるが、多湿時は汗が蒸発できず体内に熱がこもって熱中症になる。同じ気温でも湿度が高いと汗が蒸発せず高温になる。三宅康史は、湿度が高いと[…続きを読む]

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2024年5月6日放送　15:55 - 16:54　テレビ東京

よじごじDays健康のプロは何を食べる？名医の健康メシ

筋野先生の自宅に潜入、冷蔵庫の中を見せてもらった。チーズにはカルシウム・ビタミン・鉄・ナトリウムなどが豊富で、タンパク質は22～28％を占め“白い肉”と呼ばれる。中でもカマンベールチーズは認知症予防につながる可能性を秘めているという。疲労回復が期待できるクエン酸を多く含む梅干しやもずく酢など健康的な食品ばかりだった。

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