他にもこんな番組で紹介されています…

2025年7月1日放送　10:25 - 13:55　TBS

ひるおび＃ひるおびライフ

医師の梶本から正しい快眠法を教わる。アメリカで行われた大規模な臨床試験では、1日1個のアボカドを摂取したグループと月に2個未満のアボカドを摂取したグループを比較。前者のグループは、よく眠れて睡眠時間が延びたという人が多かったという。アボカドには、トリプトファンや葉酸、マグネシウムが豊富。トリプトファンと葉酸は、睡眠に重要なメラトニンの生成において有力な成分の[…続きを読む]

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2025年6月13日放送　8:14 - 9:50　フジテレビ

サン！シャインどこよりも早く1週間を総まとめ！サン！シャイン的「未読ニュース」

日本人の国民病とも言われる腰痛が梅雨に悪化する理由とは。1つは低気圧。体に加わる気圧が下がり血管が拡張→戻そうとする動きが収縮しすぎてしまう→血行不足で筋肉が動きづらくなり腰に負担。2つ目は気温。蒸し暑くなり気温も上昇→冷房や冷たい飲み物で体が冷える→血行不足で筋肉が硬くなる。3つ目は湿度。湿度が高いと汗が蒸発しにくくなる→体内の水分調節が難しくなる→血液循[…続きを読む]

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2025年6月9日放送　13:55 - 15:49　TBS

ゴゴスマ（ニュース）

ヘルスケアテクノロジーズの調査によると、梅雨の悩みで最も多いのが頭痛。要因は気圧の低下で脳の血管が拡張しやすいなど。対策は予防薬の内服、規則正しい生活など。イギリスのダラム大学はコーラとフライドポテトで片頭痛が抑えられるとの仮説を立てた。カフェインには血管を鎮める作用がある上、糖分と塩分は発作時に乱れがちな血糖値や電解質のバランスを回復させる。森田医師は「理[…続きを読む]

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2025年5月19日放送　2:50 - 3:20　フジテレビ

おかべろ映画監督・小説家などマルチな才能！劇団ひとり

マルチに活躍する劇団ひとりが今興味があるのは「健康」だけだと明かす。現在48歳で実は肥満でそれを指摘されインスリンが普段から出ているタイプで60歳で糖尿病になると医師に診断されたという。そしてラスト3年は平穏に過ごしたいと思うと話し高齢者の間でも流行っている「ピンピンコロリ（PPK）」を目指すと話す。そのために席では飲むが基本的に晩酌を辞め、タバコは禁煙外来[…続きを読む]

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2025年5月3日放送　6:00 - 8:30　フジテレビ

めざましどようびめざど食堂

豚しゃぶとキウイのヨーグルトサラダ、キウイの豆花を試食。キウイは10種の栄養素がとれる。

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