栄養ぎゅっと冷や汁を試食。朝日奈央は「すごいさっぱりいただける。食べ応えある」などとコメント。キュウリはカリウム、豆腐はタンパク質とカルシウム、ミョウガには食欲増進など栄養豊富。トマトのふわふわ玉子とじも、豚肉・トマト・卵の3つセットで摂るとすごく効果があるという。もう1つ注目の食材はもち麦。もち麦は大麦の品種の1つ。白米と比べると、タンパク質、ビタミンB1、ミネラルが多く、食物繊維も7.3倍含まれている。コスパも抜群で、食物繊維1グラムあたりの値段が、ゴボウ17.4円・レタス42円と比べるともち麦4.1円。もち麦製造メーカー「はくばく」によると、コメ不足もあり4月の売り上げが前年同時期に比べ1.4倍に増えている。もち麦は2.6倍に膨らむので、白米と一緒に炊くとかさ増しにもなる。「サラダ菜とアボカドのシーザーサラダ」の作り方は、もち麦を15分程茹でる。その間にサラダ菜を2cm幅、トマトとアボカドを1cm幅の薄切りにして皿に盛り付け。もち麦も盛りドレッシングをかけてクルトンを乗せたら完成。アボカドは睡眠にも良いという。
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「レタス」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年5月2日放送 10:30 - 11:25 日本テレビ
- オー！マイゴッド！（オー！マイゴッド！）
- 沖縄の離島で水槽巡り。石垣島、黒島、宮古島、久米島、沖縄本島を巡るという。全国の水族館124か所を巡る新井さん。番組では小笠原諸島に同行した。水族館だけでなく水槽が展示される施設も巡っている。562館巡った。水族館ではないが水槽展示施設も訪れている。海外の水族館も訪問。前回の放送では6つの水槽展示施設を巡った。黒島では想定外の出来事。黒島研究所にやってきた。[…続きを読む]
- 2026年5月1日放送 20:00 - 21:00 フジテレビ
- ウワサのお客さまGW 東名＆新東名SA 50店舗人気No.1グルメ 爆食バスツアー
- 東名＆新東名のSA食べ尽くし爆食バスツアー。目指すゴールは、日本一富士山が美しく見えるSA。駿河湾沼津SAのおさかな丼屋 とと丸食堂の人気No.1は「メガトロとろとろ丼」。重量は1kg、値段は5670円。ここで岡田が本日1食目となる三島ベーカリーの三島コロッケバーガーを食べた。「桜海老と野菜のかき揚げうどん」や「静岡おでん」などを完食。
- 2026年5月1日放送 19:00 - 20:54 日本テレビ
- 沸騰ワード伝説の家政婦 志麻さん
- コストコで調達した食材を使って志麻さんがアレンジ料理を振る舞った。3品目は「エビとホタテのブールブランソース」。濃厚バターと酸味の効いたブールブランソースで食べるコストコ魚介のソテー。リクエストした翔猿は「ヤバいな、コレ。いくらでも食べられる」などとコメントした。4品目は「キーマカレー」。旨味を出して焼いたコストコの赤身ひき肉を使ったキーマカレー。普通にご飯[…続きを読む]
- 2026年5月1日放送 12:00 - 13:40 テレビ東京
- 昼めし旅（埼玉県川島町）
- 金子貴俊は柴田さん親子に話しかけた。柴田さんの息子は結婚し独立し現在徳島県に単身赴任。金子貴俊は柴田さんにあなたのご飯見せて下さいとお願いし交渉成立。
柴田さんのご飯作りを拝見し採りたてホウレンソウのゴマあえを作った。 - 2026年5月1日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！満載ニュースNOW
- 道の駅常総では、オープン3周年を記念したイベントが開催されている。期間中は通常2つで4500円以上のメロンが、3600円で購入することができる。中でも目玉は「干し芋詰め放題（1回1000円）」。200g以上詰めれば元が取れるという。ほかにも300円で「さつまいも詰め放題」に挑戦できて、5本以上詰めることができれば元が取れるとのこと。さらに、メロンボーリングも[…続きを読む]
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