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「三島市(静岡)」 のテレビ露出情報

塩を摂取すると血管の内外で塩分濃度の差が生まれる。すると、血液の高い塩分を薄めるように外側の細胞から血管内へ水分が侵入。結果、血液の量が増えることで圧力が高まり、血管を押し広げてしまう。これが高血圧。WHOは塩分摂取量について一日5g未満を推奨している。しかし、塩の量を変えずに高血圧になるリスクを減らす方法がある。それは野菜を摂取すること。宮城・登米市では健康診断でナトカリ比の数値が示される。ナトカリ比とは「ナトリウム(塩)」「カリウム」の比率。つまり、塩をカリウムの何倍取っているかを示す値。ナトカリ比が低い人ほど血圧が低いということが分かっている。WHOが推奨している一日あたりのカリウム摂取量は約3500mg。しかし、日本人の摂取実態は1200mg不足している。
野菜を食べてもらえない問題は、実は長年、多くの研究者たちを悩ませてきた。その一人が栄養学を専門とする奥田教授。奥田教授は弁当にある工夫を凝らすことでカリウム不足を克服した。それが肉。脂身の少ない肉もカリウムが豊富。野菜だけにこだわらず、いつも食べているソーセージを鶏むね肉に代えることでカリウムを増やした。
血圧にお悩みの人たちに、カードを使ったカリウム増加生活・カリ活をやってもらった。期間は2週間。結果、10人中8人の血圧が下がった。被験者たちは、このカリ活について「楽しい」などと話した。やることは食事を増やすだけ。高血圧対策に苦しむのではなく、楽しむことができていた。カリウムの取りすぎについては腎臓に心配がある人は必ず医師に相談すること。

他にもこんな番組で紹介されています…

2025年3月30日放送 6:00 - 6:45 TBS
バナナマンの早起きせっかくグルメ!!(バナナマンの早起きせっかくグルメ!!)
設楽統が、静岡県三島市の三嶋大社を訪れた。設楽統が三島市で、視聴者プレゼントを選ぶ。設楽統が渡邊ディレクターと合流し、漬物専門店のカメヤ本店を訪れた。設楽統が、極上 わさび漬などを購入した。

2025年3月27日放送 19:00 - 21:00 フジテレビ
かまいまち調べて!美食革命の異色コラボグルメ
続いては静岡県三島市にある鉄板焼き ぼて福ではデミグラスソースをかけたお好み焼き「とろトマチーズ 特製デミソース天玉」を出している。ハンバーグのような味と匂いだという。

2025年3月18日放送 13:55 - 15:49 TBS
ゴゴスマ(ニュース)
気象予報士・防災士・沢朋宏が48時間予想降雪量、雨雲レーダー、雪の動きについて解説。西日本は大雪、東京でも雪か、都心ではかろうじて大丈夫だという。本日午後2時から3時の段階で四国や中国地方の山地でも大雪になっている。夕方6時頃になると大阪でも降ってくる。名古屋はギリギリ雨。明け方頃が関東・甲信の雨のピーク、明け方から明日の朝にかけて東北の方へ雪のエリアが広が[…続きを読む]

2025年3月17日放送 9:00 - 11:10 日本テレビ
DayDay.ナゼ?ナゼ?
静岡・三島市の三島市清掃センターでは市民から回収した粗大ゴミからまだ使えそうなものを選び、メルカリで販売している。三島市清掃センターの最終処分場は運用開始から約30年が経過し、全体の92%が埋め立てられ、ゴミを捨て続ければあと3年ほどしか持たないという。このゴミを少しでも減らすためにメルカリへの出品を始めたとのこと。同様の取り組みは全国54の自治体に広がって[…続きを読む]

2025年3月17日放送 3:45 - 4:30 TBS
TBS NEWS(ニュース)
絵本作家の竹山美奈子さんは、知的障害がある娘を主人公に絵本を作った。竹山さんの娘は、3歳で「自閉スペクトラム症」と診断された。自閉スペクトラム症は発達障害の一つで、生まれつきの脳機能の異常により人とのコミュニケーションが苦手で、強いこだわりがあるといった特徴がある。竹山さんが、三島市立南中学校で講演を行った。

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